Nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in prehrana ogljikovih hidratov brez za diabetike

Za diabetike je pomembno, da dosledno ohraniti ustrezno raven sladkorja v krvi. S to boleznijo, obstaja veliko pravil pri uporabi hrane, in zdravniki razvijajo posebne diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pri sladkorni bolezni.

Uporaba nizko ogljikovih hidratov in dietah ogljikovih hidratov brez za diabetike

Nizka omejevanje ogljikovih hidratov hrane za bolnike, ki jih strokovnjaki vodilnih klinikah po svetu razvili, in so bili uspešno uporablja za zdravljenje bolezni, ker se šteje, da je najbolj učinkovita.

Mayo Clinic Diet. Temeljna načela te omejitve prehranjevanja, ki temelji na izmerjeni moči (z uporabo sestavka za živila nizkoglikemicheskih ogljikovih hidratov) in zmanjšuje odsekov. Bolni ljudje morali jesti čez dan v majhnih obrokih v času lakote. Po obroku, kar morate storiti nekaj toplo-up vaje, ali pa samo sprehod.

Takšne omejitve temeljijo na nekaterih živilih: pustega mesa, svežega sadja in zelenjave, testenin, majhne količine rafiniranega sladkorja.

South Beach. Ta metoda omejitev živil, namenjenih kardiologa in je zasnovan posebej za ljudi s sladkorno boleznijo. Ta prehrana ureja dnevno prehransko uravnoteženost, zmerno potešite lakoto. Prav tako vam omogoča nadzor nad vašo raven sladkorja v krvi.

Nizko-carb dieta za diabetike, "South Beach" ima tri faze:

• Stroga omejitev pri sprejemu nekaterih živil (kar je dovoljeno jesti samo beljakovin živila, v kombinaciji z nekaj zelenjave). Na prodaj je posebna brošura, ki opisuje veliko kuhanje recepti za prvo in vse naslednje dni.
• Ta korak je jesti težke ogljikovih hidratov (mlečne izdelke, nekaj sadja, mesa brez maščobnih slojev, sladki krompir sladki krompir, rjavi riž). Vysokoglikemicheskie jedo izdelki niso priporočljivi (beli riž in krompir).
• Če dosegli uspešne rezultate prvih dveh fazah, kar potrebujete, da ta rezultat rešiti skozi njegovo življenje.

Ta dieta je sestavljena tako, da bi se izognili uporabi enostavnih ogljikovih hidratov in maščob.

glikemični prehrana najbolj primerna z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane pri sladkorni bolezni. Ta dieta vam omogoča, da se obrne na ostre nihanja ravni sladkorja v krvi. omejitev hrane po načelu: jesti nepredelana živila, ki v svoji sestavi so ogljikovi hidrati (telo dobi z do 40% kalorij). Po tem načelu bi bilo treba zamenjati na sadnega soka, belega kruha v črni barvi.

Vsak dan je priporočljivo, da jedo ribe, avokado, govedine, piščanca, svinjsko meso v majhnih količinah. Od teh živil v telo dobi dodatnih 30% potrebnih kalorij.

Zadnji 30% kalorij telo zboli z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov.

Imejte v mislih, da je prehrana ogljikovih hidratov brez za diabetike absolutno kontraindicirana, če ga uporabljajo ločeno, ne v kombinaciji z drugimi vrstami omejitev. To ima pozitiven vpliv na stanje bolnikov z ledvično boleznijo, vendar to ni dovolj, da nasičena telo z esencialnimi hranilnimi snovmi.