Prehrana №8

Sladkorna bolezen - ni stavek, predvsem v smislu hrane.

Zaradi neznanega razloga, mnogi ljudje so komaj seznanjeni z boleznijo, in mnogi bolniki sami menijo, da je nujno, da s strogo dieto pri sladkorni bolezni.

Seveda, so delno prav - res treba pri sladkorni bolezni odpovedati več izdelkov, še posebej tistih, ki vsebujejo sladkor. Sicer pa so se zmotili, saj lahko moč diabetesa tipa I in II dejansko uravnotežen in prijetno!

In potem pogovor traja skrivnostno prehrana №8. Kaj je to, vas vprašam?

Pojasnite - to posebno dieto zasnovan v 50-ih letih prejšnjega stoletja je Sovjetska visoko usposobljen strokovnjak za prehrano z imenom Michael Pevzner. Namenjen je za zdravljenje debelosti in odpravljanje težav s presnovo, ampak za bolnike s sladkorno boleznijo je tudi lepo čudovito.

Načelo prehrana №8

Načelo prehrane lahko označimo s stavkom "dodatno obremenitev".

Dejansko je predmet te prehrane, naj si opustiti sladko (Sladoled, sok, jogurt, sladice) pečenje (Bela moka), in z mastno in slano hrano.

Ali menite, da je nič drugega ostane? Dejstvo je, pooblaščene izdelki s tem prehrana ni samo koristno, ampak okusna - kot kuhanega rib, zelenjave juhe, vse vrste žit, okusen sir, kruh iz grobe moke. In to je le majhen del tega, kar je dovoljeno s številom osem prehrane.

Dan prehrana prehrana №8

popolna dnevni obrok To izgleda takole:

• zajtrk solata iz korenja in vse sadje
• kot prigrizek - jabolko
• za večerjo jesti del zelja ali zelje juho in dodamo kuhanega mesa ali ribe
• Večerja bo šel velik morski sadeži skoraj katero koli vrsto, je mogoče narediti zelenjave solata.
• Poleg tega lahko pijete čaj, kavo, ne preveč sladke sokove in jogurt.

To je potrebno le, da sami omejiti porabo ogljikovih hidratov - preprosta in kompleksna.

Na podlagi takega vzorca tukaj se lahko prilagodi, da ustreza vašim potrebam absolutno nobene nabor dovoljenih proizvodov, da ne omenjamo velikosti njihovih delov.

Do popoldneva, na primer, lahko dodate precej malo za pečen krompir, ampak za večerjo je vredno odreči kruha.

Ta dieta ne pomaga le zdravljenje sladkorne bolezni sama, ampak tudi odpravlja odvečno težo z zelo nizko porabo energije. Zato je prehrana številka 8 je eden izmed najbolj učinkovitih in optimizirane prehrane, ki je primerna za ljudi, ki trpijo za debelostjo, in pri bolnikih s sladkorno boleznijo.