Kaj jesti pri sladkorni bolezni: njegova oblika meni

Pravilna prehrana je ključnega pomena za diabetično - zahvaljujoč dobro uravnotežene in hranljive prehrane bodo lahko dobili vse hranilne snovi in ​​privede do normalnega metabolizma.

Seveda, vse nianse osebnega prehrane določi le zdravnik, zdaj pa želimo povedati, da, kaj jesti za sladkorno bolezen morajo v vsakem primeru - to je edinstveno uporabne izdelke:

• Sadje, ki vsebujejo le počasi prebavljivih ogljikovih hidratov - jedo več jabolka, breskve, grenivke.
• Obogatite svojo prehrano s hrano iz surovih zrn, kot so indijski in pakistanski riž, ampak samo temno ali testenine iz celih zrn.
• Maščobne meso mora nadomestiti drobovine, ribe, morski sadeži, perutnina, in od vsega, kar je mogoče pripraviti kuhani, paro, pečen, ne ocvrte hrane.
• Vas prosimo, da bi jedli samo z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke, ampak navaden jogurt ali skuto in syrkovoy teže, svetujemo, da se izključi iz vaše prehrane.
• Tudi v meniju mora vsebovati živila, bogata s prehranskimi vlakninami, kot so oreščki ali istih grobih trav.