Dialeto: kralji vrt farmacije

Ena od prvih na gredice dvigne zeleno, vlažnost okrog sebe začinjene, z nič neprimerljivi vonjem.
Poleg dejstva, da zelena styled King začimb in kulinarične priprave je, ni dvoma, in kralja vrt farmacije. Ta rastlina bogata z magnezijem in železom, je pokazala edinstveno sposobnost, da poveča moč telesne in duševne aktivnosti, opomore preživel sile povzroči apetit, stop slabost in pomoč v jetrih in ledvicah in normalizira prebavo. Zelena je zelo koristno in koprivnica in druge kožne bolezni.
V ljudskem zdravilstvu se pogosto uporablja sok iz sveže zelene mase in koren te čudovite rastline. Zelo učinkovito infuzijo semen, listov in korenin zelene. Surovi zelena vodi 4-krat več organskih natrija kot kalcija in zato lahko raztopi do odlaganja soli. Druga izključna last, je treba za ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti - je sposobnost utrditi spanec.
Za ljudi s sladkorno boleznijo so uporabni infuzija zelena 20 g svežih zelišč pour 1 žlica. vode, kuhamo 15 minut, traja 3 žlice. žlica 3-krat na dan. Lahko piti decoction korenin in pripravili na enak način in v enakem razmerju, potem pa ga kuhamo dvakrat dlje. Za preprečevanje ateroskleroze zelene dodamo vse jedi.
Peteršilj - to je resnično nepogrešljiv začimbe - in predstavlja veliko vrednost za zdravje, saj je zelo bogata s hranili. Ima veliko vitaminov - A in C (v 50 g zelenih listov vsebuje dnevni odmerek teh vitaminov), B1, B2, PP, K. Poleg tega je pomembno, da kalij telesa, kalcij, fosfor, železo, magnezij, cink, encimi, vključno inulin, ki ureja izmenjavo glukoze v krvi. Zeleno pigment - klorofil način kot železo, vplivati ​​na procese oksidacije v telesu. peteršilja sok podpira normalno delovanje nadledvičnih in ščitnico, krepi krvne žile in kapilare, ima hipoglikemično učinek, kar je še posebej pomembno za diabetikih, je koristno za bolezni srca. Sok iztisnjen iz zelenih delov rastlin, njegova pre-sesekljan in nato skozi mlinom za meso. Peteršilj čisti ledvice, jetra, obolenja in sečil, pomaga pri bolezni ledvic in mehurja, uporabimo kot diuretik, poveča peristaltiko. To se uporablja za razdražen želodec, počasno prebavo, za povečanje apetita in gastritis z nizko kislost.
Ko nanese peteršilj pospešuje celjenje ran, opekline in razjede, deluje kot razkužilo. "Curly Beauty" uporabna pri vnetnih procesih v dlesni in ustne sluznice. To se pogosto uporablja za kozmetične namene, kot sestavni del številnih hranilnih krem. Vendar pa tudi doma, lahko odstranite rdečino in otekanje obraza, poživi in ​​očisti kožo s pomočjo zbirko pripravili: zmešajte dve žlici sesekljanega peteršilja, medu in limoninega soka, uporabljajo na obraz za 15 minut in nato sperite s toplo vodo.

V vsakem zelenjave njegove quirks ...

Danes je znano, za nekatere: vsak zelenjavni ima nekatere zdravilne lastnosti, vendar pa so te naravne "zdravil" in njihove quirks, ali kontraindikacije.
Tako je jajčevec je še posebej koristno za starejše ljudi - so zniževanje holesterola, izboljša delovanje srca, izločajo odvečno tekočino. Ampak pazi prezrelega jajčevcev - vsebujejo strupen solanine, ki lahko povzroči hudo zastrupitev želodca.
Zelje je koristno za jetra in žolčnika, gastritis z nizko kislost, debelosti, ateroskleroze in bolezni srca. Vendar pa ni priporočljivo za visoko kislost želodčnega soka in trebušne bolezni. In če vidiš črn rob na storži in sive lise na listih - zanesljivo znamenje, da je zelje, ki presega nitratov.
Torej dragi vsi paradižnik zmanjša tveganje za bolezni (vključno z rakom), mehurja, želodca, črevesja, uporabne pri senilne poslabšanje vida, raka prostate, povečano živčna razdražljivost. Vendar je njihova uporaba veto v žolčnih kamnov, gastritis z visoko kislost, peptičnega, nagnjenost k trombozi.
Kuhane bučke v kakršni koli obliki, uporabnih pri boleznih želodca, žolčnika, debelost, slabokrvnost, gipertonii- ženske se priporoča za preprečevanje ginekoloških bolezni. Tudi uporabni bučke z antibiotiki. Ampak so najbolj pozabljene za ledvične bolezni, povezane s kršitvijo kalijevega O, gastritis z visoko kislost, peptične razjede bolezni.
Kumare normalizira krvni tlak, so diuretik dejanje, koristnih za preprečevanje bolezni ščitnice. Vendar je med poslabšanjem peptične razjede in urolitiazo, ledvičnih bolezni ni priporočljivo, pa tudi v začetni fazi ošpic. In še enkrat, to ni potrebno dodati paradižnik za solate s kumare - to zmanjšuje koristne lastnosti slednjega.
Pepper krepi krvne žile, znižuje raven holesterola v krvi, ki so uporabne za hipotenzijo, revmatoidni artritis, meteorizme- tudi krepi lase in nohte, pomaga v boju proti aknam. Vendar je kontraindicirana v hudo angino pektoris, visok krvni tlak, čira na želodcu, gastritis z visoko kislost. To ni priporočljivo za hemoroide, epilepsijo, nespečnost.
Vedno zaželeno na mizi sladkornih bolnikih redkev in redkev, izboljša presnovo. Ampak oni so boljši, da se vzdrži, če imate bolezen, gastritis z visoko kislost, bolezni žolčnika, jeter in ledvic, poškodb, srčnega popuščanja.
Vendar bučno je sposobna zmanjšati raven holesterola, ki so koristni pri debelosti in ateroskleroze, hipertenzije, bolezni, bolezni prostate, ledvic in jeter, edemov. Toda v svoji surovi obliki, ni priporočljivo za gastritis z nizko kislost, razjede, kot tudi hudo obliko sladkorne bolezni.

ČUDEŽ-BERRY - CHAMPIONS GARDEN ...

"To diši po zrelih poletnih jagod, vonj poletno sonce in roso ..." - pesnik napisal. In to ni vse jagode, verjetno je imel v mislih, ampak najprej in predvsem »kraljica poletja« - jagode-zemlyanichku. Mimogrede, vonj svežih jagod obsega okoli petdeset aromatičnih snovi sposobne dati človeku val energije in dobre volje. Zato nasvet: če ste nabrali negativna čustva, jesti nekaj jagode rdeče - in vse težave izginejo takoj.
Jagode ali jagode - je dejansko skladišče vitaminov, makro- in elemente in druge biološko aktivne snovi v sledovih, krepi imunski sistem, spodbuja hematopoeze, uravnava prebavo, čisti črevesje, odstrani toksine, izboljša možganske končno upočasni celico staranje.
Ta nežen berry - učinkovito protivnetno in protimikrobno sredstvo, pomaga pri nekaterih boleznih želodca in grla. Znanstveniki so odkrili, da vsebuje kisline, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka. Jagoda je tudi dober način preprečevanja ateroskleroze in hipertenzijo, pomaga pri motnjah presnove soli, določenih motenj ščitnice, bolečino v sklepih. Strawberry koristno za ljudi s sladkorno boleznijo: kljub svoji sladkosti, sadje (in sok iz njih) zmanjšujejo raven sladkorja v krvi.
Po nekaterih raziskavah, jagode zelo kaže kadilce: zaradi prisotnosti v njem nekaterih snovi - najmočnejši antioksidanti C in flavonoidov, vključitev jagod v prehrani bistveno zmanjšuje tveganje za pljučnega raka pri kadilcih. In vendar strokovnjaki pravijo, da jagode - odličen antidepresiv: skupno 150 gramov jagod lahko takoj nevtralizirati negativna čustva.

Uporaba "znotraj", jagode in, še posebej, "od zunaj", blagodejno vpliva na kožo: jagode vsebujejo veliko količino bakra, ki spodbuja nastajanje kolagena, ki pomaga, da koža postane voljna in mehka. Vse vrste jagod mask deluje na povrhnjice naša najboljša: čiščenje kože, navlažijo, jo oskrbi z vitamini. Najenostavnejši maska, povsem primerna za vse tipe kože, - maska ​​jagod svezherazmyatyh: se uporablja za obraz za 10-15 minut, nato sperite s toplo vodo.
Na vrt prvakov uvrstitev enega izmed najboljših linij na desni strani je navadna črni ribez, tako razširjena v ruskih vrtovih. Mimogrede, britanski znanstveniki pred kratkim napovedala, črnega ribeza superyagodoy in opredeliti njeno prvo mesto na seznamu zdravstvenih koristi jagod, ki rastejo v Veliki Britaniji.
In, na primer, v Angliji, priznani znanstveniki so "najbolj uporaben od vseh jagod, ki rastejo na Britanskem otočju." Tako, 100 g črnega ribeza vsebuje od 150 do 300 mg vitamina C, medtem ko je oseba v njegov dnevni zahteva 50-100 mg. Poleg tega je vir vitamina E, ki je dokazano, da ima sam najbolj aktivno kaže v prisotnosti drugega kolega - vitamina C. Ker le eno rastlin v kombinaciji dveh vitamina endows ta Berry izjemne zdravilne učinke. Nazadnje je črni ribez splošno velja, da je prvak na vsebnost vitaminov.
Za tiste, ki želijo izboljšati svoje zdravje s pomočjo teh jagod, je treba upoštevati, da je večina vitaminov in mineralov (skoraj 4-krat), vsebovane v koži ribeza. Sama, "vitamin" je srednje velika jagode.
Črni ribez zmanjšuje količino holesterola in krepi imunski sistem. Zdravniki svetujemo, da uporabljate bolj ribez revmatizem, bronhitis, razjede, otekline, krvavitve, anemijo, da ga nenehno dodajanje k prehrani bolehen otrok. Toda z razjede želodca, dvanajstnika, hepatitis, akutni gastritis od njega ali dati gor sploh, ali pa v meniju s previdnostjo vključujejo. Zdravilne in črnega ribeza listi, katere izvleček je že dolgo porabijo z scrofula, edem, ledvične kamne in mehurja, za prehlade in druge bolezni.
Rdeči ribez deluje na telo, kot so brusnice in dobre prehladnih zabolevaniyah- pa vsebuje tudi veliko organskih kislin, zaradi katerih odpravlja slabost, bruhanje, poveča peristaltiko. Sok je antipiretične in diuretik lastnosti in tako prispeva k odpravi soli. Poleg tega, da odstrani toksine in soli težkih kovin. Priporočljivo je opomogla od bolezni kot tonik in noseča z toksikoze.

Za užitek poletne sezone z dobrim razlogom lahko pripišemo češnje ichereshnyu. Vitamini češnje ne toliko: C, PP, B1, B6, B, R9, E, K. pa je bogata z jodom (274 mg / 100 g) in kalijevega (223 mg / 100 g). Češnja - zdravilo za revmatizem, osteoartritisa, zapečati stene posode. Poleg tega čisti telo toksinov in strupov, odstranjuje škodljive snovi iz krvi. Lahko se uporablja kot zdravilo za akne, zaradi kontaminacije krvi izhajajo. Ima podobne učinke in češnje. Poleg tega, da čiščenje telesa izboljšuje apetit. Češnja priporoča, da visok krvni tlak - je bogata z železom, folno kislino in vitamin P.
Lahko samo ena peščica češenj znatno poveča antioksidativno aktivnost v telesu. Univerza v študiji Michigan je bila izvedena med zdrave ljudi starih 18-25 let, ki so jedli pol ali celo skodelico zamrznjenih češenj. Izvedena v 12 urah po zaužitju češnje analize so pokazale znatno povečanje antioksidant ravni, zlasti pet naravnih antocianini, ki dajejo jagodičja svojo bogato barvo rdeče-bordo.
Predpostavlja se, da je zmerna količina češenj v prehrani - sveže ali zamrznjeno - bo zmanjšati dejavnike tveganja za bolezni srca in ožilja.
Dieta, obogatena z okusnimi jagodami, zmanjšuje raven holesterola in nevarne trigliceride (škodljiva vrsta maščobe) v krvi. Uporabne lastnosti vključujejo češnja, po ameriški znanstveniki, zmanjšanje koncentracije trebušne maščobe (v trebuhu), povezanih z razvojem bolezni srca in diabetesa tipa 2.

In češnje razvedriti, ker so te jagode zelo okusna. Vendar pa niso bili vedno tako. Ancient divja češnja je šetraj. Ona se je imenovala "ptic jagode". Samo veliko stoletij gojenja je bilo sladko in sočno.

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti