Energijska in ogrevanje črna kava z pikantnih dodatkov

Dober dan!

Pozabite na hrano. Na dvorišču v jeseni, in to pomeni, da je živilo treba zaužiti s skrajno previdno. Telo se kopiči v ostri mraz, tako da je zdaj tako težko rešiti svoje najljubše jedi.

In v jeseni bomo začeli navaditi na mraz. Strinjajo ogabno! Pohiti domov po delu z le eno samo misel: da bi skodelico vroče, priti pod odejo z dieto piškotkov, in le Okance, 10-15 minut pred spanjem, da vidim najljubši sladko serialchik.

Poskusimo, da bi eden od mojih okusne pijače. Vendar pa je v tem času ponoči pil ni priporočljivo, kava po vsem! O nevarnostih in koristih kave tukaj.

Sestavine črne kave:

• Hladna voda (filtrirano) - 4 žlice.
• Cimet palice - 2 kom.
• Pikanten zmes kuhanega - 15 g
• Orešček (prah) - 1 ščepec
• Črna kava (instant) - 2 čajni žlički

Pripravo kave s pikantnimi dodatki:

1. Voda iz pipe je skozi kuhinjsko cedilo. Vlijemo v lonec in kuhamo.
2. Na dnu majhno kovinsko ponev dal cimetovih paličic začimb za kuhano vino, muškatni orešček in črne kave. Pour dve skodelici vrele vode. Kuhamo ne več kot 3 minute.
3. Sev pijačo kave skozi gazo ali papirja. Nalijemo v kozarce po kuhanem vinu za irsko Kofi. Dodajte sladkor nadomestek z nič kalorij. Pijte toplo, ne okras.

Dober tek! Upajmo, skodelica osvežilni odmor za kavo hripav novembra zvečer bodo dodali veselje siv vsakdan, s katerimi, na žalost, vse nas je, da vsako leto v živo. Nič, poskusite najti le okoli prijetno.

Mnogi ne pijem kave lahko škodujejo srce. Jesti pravico, imejte v mislih vsakega od porabljene kalorije pri pripravi prehranskega načrta, štetje ogljikovih hidratov.

Število odmerkov: 4

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 7
Beljakovine - 0,1 g
Maščobe - g 0
Ogljikovi hidrati - 2 g
Vlakna - 0,9 g
Natrij - 10 mg