Ohladimo in osvežujoč čaj črni ribez, maline in brusnice

Dobrodošli!

Tu pridejo drugi mesec poletja. Temperatura je še višji, žejen do otopelosti. Današnji recept je namenjen vsem žrtvam toplote. Bo ohladi, bomo osvežili.

Prinesite zelo udobno torbico, pojdite na trg (ne samo supermarket!) Nakupovanje. Moraš zaloge na dišečih jagod in sadja, da ti in jaz prišli v priročni za izdelavo čaj hladilnik.

Vse, kar mora biti naravni, brez konzervansov in gen modifikatov.

Sestavine osvežilne čaja:

• brusnični sok (sveže) - 1/3 čl.
• Jabolčni sok (sveže) - 1/3 čl.
• Malinov sok (sveže) - 1/3 čl.
• Črni čaj z črnega ribeza - 3 Pack
• Sveže maline - 10 kosov.
• Zelena poprove mete - 10 kosov.
• Voda (topla voda) - 6 žlic.
• aromatizirani sladoled

Priprava poživitev čaj:

1. Sokovi bodo pripravili sveže sadje v sokovnik. Dobljeno zmes prednostno večkrat skozi gazo ali kuhinjsko sito.
2. Zatem v srednjem ponvi zavre vodo v količini, ki ga receptu naveden. Dodamo žličko čajnih listov. Pokrijte posodo s pokrovom in pustite pivo čaj za najmanj 10 minut. Ko je pijača pivo, odstranite vrečke. Dodaj sveže sokove, premešamo z žlico.
3. Približno ena tretjina tekočine zlijemo v skledi. Ohladimo na sobno temperaturo. Vlijemo v kalupe, pri kateri predhodno nastavljen eno Malinke. Dal v zamrzovalnik za nekaj ur.
4. Ko naš sadni led strdi, da na dnu visokih cocktail očala za nekaj blokov. Po do roba z nalijemo hladno čaj.

Okrasimo s kozarcem mete, sadja, namestite koktajl palico. Če želite, lahko dodate nizkokalorično sladkorni nadomestek za.

Veselo dan! Sip ga požirek čaja odrešenjski bo vrnil izgubljeno moč pod žgočim soncem. On bo ohranjanje ravnotežja vode, dajejo veselje in optimizem.

Število odmerkov: 4

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 50
Beljakovine - 0,2 g
Maščobe - g 0
Ogljikovi hidrati - 12 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 25 mg