Kako klicati pregnati dodatne teže in apetita pri sladkorni bolezni

Menijo, da so vsi ljudje s sladkorno boleznijo prekomerno telesno težo, vendar to ni. Toda diabetes lahko hitro izgubijo težo in da je tudi ni dober znak. Kako pridobiti težo pri sladkorni bolezni?

ostra hujšanje sladkorna bolezen je povezana z nezadostnim številom insulin, izdelava glukoze izloči iz telesa brez ogrožanja celico. Za začetek je sprejeti ukrepe, ki urejajo raven sladkorja v krvi. obstaja izdelki, ki so sposobni, če ne zamenjati inzulina, malo za nadomestilo za to. Ti izdelki vključujejo česen, soja, surova zelenjava zelena, vzklila pšeničnih kalčkov, ohrovt, laneno olje. Z pomanjkanja insulina ter pomoči medu in kozje mleko. Diabetiki, toliko, da izgubijo težo, morate jesti teh živil. Morate jesti 5-6 krat na dan, skrb za raznolikost njihovega menija. Prehrana teh bolnikov maščob naj bi približno tretjino celotne mase zaužite hrane. Proteini odstranimo 20%, ostalo - ogljikove hidrate. V skladu s to namestitvijo, morate povečati dnevno kalorij, ogljikovih hidratov obremenitev porazdeljena enakomerno.

ponastavitev metode (prežene prekomerno diabetes)

Toda teža lahko dramatično in diabetes povečala. Normalna teža je ključ do uspešnega zdravljenja. Kako pregnati težo pri sladkorni bolezni? Če želite to narediti, obstaja nekaj preprostih pravil. Vsakdo ve, da je prekomerna telesna teža - niso bila porabljena energija. Torej, prvo pravilo - omejiti pretok energije v telesu. Moramo poskusiti jesti nizko kalorično hrano, da izberete tiste, ki imajo radi več. Drugo pravilo - odreči mastne hrane. Vredno pomnt da maščobe - to ni samo maščobe in olja. Maščobe so meso in ribe. Torej, moramo v celoti opustiti maščobne vrste ribe in meso, in drugi, vključno s piščanca, odstranite maščobo pred kuhanjem. Bolniki s sladkorno boleznijo ne more jesti ocvrte hrane. Ne samo prispeva k povečanju telesne mase, ampak tudi negativno vpliva na trebušna slinavka. Pravilo tretji - rastlinsko olje ni prehrana izdelek. To je precej bogata s kalorijami. Da bi zmanjšali težo, morate izpolniti solate z limoninim sokom ali jogurtom. Pravilo četrto - treba redno jesti. Bolje je, da bi se izognili snacking sploh, če pa ne more storiti brez njih, ki se uporablja za ta namen in zelenjave sadje. Pravilo Five - glavni sovražnik normalno težo - to konfekcije, Zato je bolje, da namesto sladkorja z medom.

In kaj storiti s pripravljenostjo? In je treba prilagoditi. Pri bolnikih z diabetesom mellitusom je ponavadi povišana. Zmanjša apetit pomoč prehranskih beljakovin. Na primer, jedel za zajtrk nekaj jajc bo prispevala k daljše zasičenosti. Da bi se zniževanje holesterola lahko jedo samo jajčnih beljakov. Zmanjša lakoto prispeva k isti zeleno čaj, vendar ne more piti več kot 3 skodelice na dan.