Uporabne zelenjava za sladkorno bolezen

Diabetes - bolezen povezana s pomanjkanjem v človeškem insulinu hormon, ki je odgovoren za absorbcijo glukoze v telesu. Zaradi takšne patologije moteno presnovo, ki igrajo pomembno vlogo v našem telesu. Obravnava te nevarne bolezni, je, da bi raven glukoze v krvi v normalnem območju z zmanjšanjem uporabe živil, ki vsebujejo ogljikovih hidratov. Tako je prva stvar, ki je dodeljen za bolnike s to boleznijo - je prehrana terapija.

V svojih prehrana diabetiki mora jesti hrano bogato z vlakninami, hrano z določeno količino ogljikovih hidratov, in z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob. Celulozni prikazuje telo strupenih in zdravju škodljivih snovi, pomaga normalizirati prebavni trakt. Zato, sadje in zelenjava pri sladkorni bolezni izdelki so nepogrešljivi v prehrani teh bolnikov. Norma njihove uporabe naj bo od tri do petkrat na dan.

pomoč zelenjava pri sladkorni bolezni: Jajčevec, bučke, zelje in cvetača, zelena solata, paprika, repa, redkev, špinača, buče, kumare, paradižnik. Za solate so najbolje uporabiti komponente, kot so olivno olje, paradižnikov pire, hren, gorčico, česen, poper, sol, ingver, peteršilj, kisom ali limoninim sokom.

Jedilnica s sladkorno boleznijo, se ne more šteti za napako. So samo izbrati vrsto hrane in kako je pripravljena, kar bo omogočilo, da se normalizira raven sladkorja v krvi, kakor tudi mogoče nasičena telo z koristne snovi.