Kaj prehrane bi se morali držati za nosečnice z nosečnostno sladkorno boleznijo, obliki?

gestacijski diabetes zahteva določena pravila v prehrani, zato je pravilna prehrana je bistvenega pomena pri zdravljenju gestacijsko obliko bolezni.

Visoka vsebnost ogljikovih hidratov je skoncentrirana v teh živilih, kjer obstaja velika stopnja škroba in sladkorja. A nosečnice z nosečnostno obliko sladkorne bolezni moči mora biti uravnoteženo, tako da je vsak obrok prinesla enako število ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, ogljikovi hidrati ne sme prevladovati.

Dieta za gestacijski diabetes: dnevna prehrana

V gestacijski diabetes, morajo ženske distribucijo dnevni jedilnik za 6 obrokov: 3 srednje obrokov na zajtrk, kosilo in večerjo in 3 prigrizki v med glavnimi obroki. Pomembno! Zajtrk mora vsebovati najmanj količino ogljikovih hidratov, saj zjutraj občutljivost telesa na insulin je najvišja.

Pravila zdravega prehranjevanja:

• na toksikoze, še posebej zjutraj, lahko jeste več prehranskih kruh ali krekerje, da jih bodo zamenjali. Čez dan, uporabne prigrizke, tabu v maščobnih in ocvrte hrane;
• koristne živila, bogata s prehranskimi rastlinskih vlaken, tj vlakna - pekovski izdelki iz cele pšenice, riža, ovsenih kosmičev, ajde, testenine iz durum pšenice, zelenjave in sadja;
• z vsako dieto, gestacijsko sladkorni bolniki na dan morate popiti vsaj liter čiste vode;
• je zaželeno, da vodi evidenco porabe vitaminov in mineralov vsak dan. Po nasvetu zdravnika, da bi vitaminskih in mineralnih kompleksov, izdelane posebej za nosečnice.

Dieta za sladkorno noseča nizko ogljikovih hidratov

Čeprav je učinkovita pri zdravljenju bolezni vključuje zmanjšanje vnosa sladkorja ogljikovih hidratov, kljub temu, nosečnost prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prepovedana. To je povezano s tveganjem anomalije ploda.

Ogljikovi hidrati omejena prehrana spodbuja, da se telo začne se napaja iz lastnih maščobnih rezerv. Ketoza razvija v kateri ketonska telesa prodre v krvnih žilah in aceton koncentriramo v urinu. Čim manj ogljikovih hidratov uporablja bolnikov z boleznijo diabetes, bolje, vendar gestacijski diabetes pri nosečnicah je le pripelje do zapletov.

Kaj storiti? Jejte več sadja in surove zelenjave, z nizkim glikemičnim indeksom. Sladkorji so počasi absorbira v kri, tako da so primerni za živila z gestacijski diabetes. Na seznamu takih izdelkov so: na soncu posušene fige, hruške, slive, jabolka, mandarine in apelsiny- leča, fižol in koruzo, testenine iz durum pšenice. Pogoste snacking sadje bo samo koristi in ne bo škode. Zavrnitev masla v korist oljčnega olja, in izključitev ocvrte meni, pomaga v boju proti bolezni.

Glavni izdelki dietnih menijev med diabetes nosečnost

• dnevna stopnja kalcija je 1200 mg, zato prehrane za gestacijski diabetes, mora obrazec je zgrajena tako, da je vsak dan nosečnica porabi štiri izdelke, ki je vir kalcija. To je lahko mleko, sir, mlečni napitki, oreški in zelišča;
• Tri glavna dela proizvode je treba obogaten z železom, ki Dnevni odmerek diabetične nosečnice je 30 mg. Glavni produkt izbire - govedine, piščanca ali ribo, dodatno jajce in zelenice;
• dnevni meni, sadne in zelenjavne jedi, kjer prevladuje vitamin C je treba vključiti Ti vključujejo agrume, kivi, zelenjava klubnika- različne vrste zelja, paprike in paradižnika;
• še posebej v prvem trimesečju v telesu bi moral storiti vsak dan folno kislino, kot zdravila ali hrano. Rich v tem elementu - zelena zelenjava in listnate solate, predstavniki iz družine metuljnic in telečje meso;
• preko mora dan vsebovati živila, bogata z vitaminom A. Surove ali Pijani korenje z rastlinskim oljem za asimilacijo vitamina, krompir, bučke, špinača, marelice v sezoni in melone.

V gestacijski diabetes med nosečnostjo je alkohol, tudi v majhnih odmerkih. Povečujejo možnost prezgodnjega poroda in porodno težo vplivajo na otroka. Poleg tega, da je potrebno, da se zmanjša vnos kofeina. Dovoljeno popijte skodelico kave zjutraj in 2 skodelici čaja čez dan. O sladkorni nadomestki - je dovoljeno uživanje aspartama in saharin prepovedano uporabljati, ki se nagiba, da teče skozi posteljico in celičnih elementov sodijo v kri ploda. Mimogrede, med dieto, gestacijski diabetes po dostavi zatočišča. Te številke so določene v večini primerov.