Lahko jesti suši pri sladkorni bolezni?

Sodobna kuhinja odprli našo kulinariko različnih držav. Zdaj si lahko privoščimo, da se obravnava kot različne jedi, ki smo ga pravkar slišali pred desetletjem. To je samo vse to raznolikost ni vedno dobra za nekatere kategorije oseb, in sicer - za diabetike. V tem članku, bomo razumeli, ali je mogoče v prehrani diabetikov vključujejo suši in kaj?

Če si želite ogledati, kako pogosto ga lahko uporabite v tujini za ljudi z jed Visoka vsebnost sladkorja, razstaviti v "delih" in ugotoviti, kaj je škodljivo, in da je - ne.

Kaj morate vedeti o diabetični suši?

riž. Spada v kategorijo žit, ki so ne le mogoče, ampak tudi potrebno uporabljati diabetiki. Če kuhanje suši doma, boste morali kupiti nekaj posebnih vrst riža. In smo lahko omejite naše domače. Ker pri kuhanju v njej ne dodamo sol - to je še en plus sestavina. Vendar je treba opozoriti, da je treba riž polirana.

Alge. Za zemljišče uporabiti posebno posušene morske alge v ploščo. Prav tako nimajo soli, so zelo koristni, saj vsebujejo veliko joda in drugih elementov v sledovih, in v katerih je treba zdrava oseba.

Ribe in morski sadeži. Glavni "vrhunec" jedi tukaj so ribe, kozice, lignje in druge morske sadeže. Seveda pa je treba upoštevati, da različne ribe, ker so preveč maščobe ali soli ni primeren za diabetične prehrane. Bolje, da morske ribe in jih kuhamo - dobra izbira za suši. Ali ga nadomestiti z kumare - vrsta suši je prav tako priljubljena in enako okusno.

Omaka. Glede na to, da se jed ne dodati sam gram soli, kuhan riž začinjena s posebno omako, ki je sestavljen iz sladkorja, kisa in vode. Za diabetike je tvegano mix, ampak glede na to, je glavni začimbe sojina omaka, nato se polnjenje lahko odšteje ali doda sladkor ga nadomestiti. Riž kis je precej manjša kot naša običajna, s je njegova koncentracija v omaki še bolj zmanjšala. Zato ni nič narobe, ne bo na njej.

Izkazalo se je, da so Kitajci prišli do zelo dober in koristen jed, v kateri niti en gram soli, vendar pa je nekaj koristno, da je treba za diabetične tipa 1 in 2. Samo je treba opozoriti, da so sestavine hrane ne bi smelo biti preveč maščob (črna in rdeča kaviar, sled). Bolje je, da pripravimo klasično suši doma. Rezultat je enak kot v kateri koli restavraciji, vendar ste se odločili, kaj priviti na v navodilu morskih alg. Presenetljivo je, da zaradi pomanjkanja velikega števila maščobe suši - zelo zadovoljivo izdelka, to ne bo vplivalo na telesno maso, in v končni obliki se lahko shrani v hladilnik za nekaj dni.