Pijača in holesterol

Povišan holesterol je glavni vzrok za razvoj bolezni, kot so kap in srčne kapi. To se odlagajo na stenah krvnih žil, ki tvori Sklerotičan plake in preprečuje prosti pretok krvi, kar vodi k razvoju ateroskleroze.

Zdravljenje je na voljo v dveh smereh: ki predpisujejo zdravila, zavezujoče in zmanjšuje njegovo količino v krvi, kot tudi priporočene prehrane, ki omejuje vnos s hrano. Priporočljivo je, da je treba izključiti iz prehrane vse proizvode živalskega izvora in za obogatitev prehrane sadja in zelenjave.

Ob istem času, obstaja kar nekaj pijač, ne samo, da ne vsebuje holesterola v njihovi sestavi, ampak tudi prispeva k njenemu zmanjšanju in odstranitvi iz telesa. Vodilni položaj med njimi je kakav, dve čajni žlički na dan, ki pomaga normalizirati presnovo in zniževanje holesterola.

Enak učinek je sveže kuhanega zelenega čaja. Njegova potreba piti vsaj štiri skodelice na dan. Poleg tega so ti napitki okus odlično, okusno okus in očarljivo priokus. Stimulirajo, povečujejo vitalnost in izboljšanje imunosti. Ljubitelji zelenega čaja trdijo, da mu ni bilo treba nobenih dodatkov in je dobro v sebi. Lahko pijete ob vsakem času dneva: čaj je vedno koristno in je lahko odličen dodatek k vsaki jedi.

Malo težje ljubitelje dobre črne kave. On, po drugi strani pa lahko poveča raven holesterola, vendar le, če je to prekomerna količina kave olja. Odstranite jih je enostavno, preprosto pripravljen za pitje skozi filtrirni papir. Pivo kavo najboljše noge, ne da bi jo prinaša, da zavre in počasi vztrajanje Turk potopi v vročem pesku.

Tisti, ki ne marajo čaj ali kavo, lahko priporoči sveže iztisnjen sadni in zelenjavni sokovi in ​​juho boke, ribez listi, apnom in jagode. Vse te pijače zniževanje holesterola in imajo tudi bogat okus in vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​vitaminov.

Od njih lahko kuhamo čudovite koktajle. Na primer, lahko sok pese dodamo limonin sok. Pijača je treba brez odlašanja. To je bogata z vitaminom "C" in popolnoma zmanjšuje raven holesterola v krvi. Enak učinek ima juho boke, ki je pitje z medom, poleti s koščki ledu.

Kot lahko vidite, pijače, ne samo užitek, ampak tudi za izboljšanje zdravja.