Sladila (sladila) v prehrani

nadomestki za sladkor in hujšanje - dva pojma trdno povezani, da drug drugega trajnega verige, ki jih ni mogoče uničiti. Mnoge sodobne metode vključujejo popolno ali delno opustitev sladkarij - in slavni Kremelj prehrana ni nobena izjema. Popolnoma v živo brez sladke, veliko ljudi enostavno ne more - in potem pride do nadomestkov sladkornih pomoč, ki vam bo pomagal doseči enotno in visoko kakovostno prehrano. Samo včasih, ko je prehrana hujšanje z dodatkom nekaterih nadomestkov sladkornih gre prepočasi, včasih pa se pojavi tudi povečanje telesne teže. Zakaj se to dogaja?

Kremelj prehrana - z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Različica moči, ko je popolnoma odstraniti iz prehrane sladkarij in sladkorja. Če sediš na dieti, je treba hraniti v štirideset točk, to je lahko le štirideset gramov ogljikovih hidratov se porabi na dan. Jedo tudi nekaj žlic nadomestek sladkorja, kot so fruktoza lahko v celoti pridržuje vse ogljikovih hidratov normo. Naravna fruktoza, ki je tako priljubljen pri diabetikih, to je ogljikovih hidratov in kalorij bomba a. Ne manj nevarne so sorbitol in ksilitol, od katerih je pogosta uporaba lahko povzroči težave z prebavnem traktu. Izkazalo se je, da če ta metoda izključuje uporabo številnih naravnih sladil.

Veliko sintetičnih nadomestkov sladkorja se šteje, da je idealna izbira za Kremlju prehrane, in druge tehnike. Zanje je značilno nizko kalorično in skoraj popolna odsotnost ogljikovih hidratov, ki spodbuja stabilno hujšanje. Samo redno uživanje aspartama, ciklamata sladilih in drugih drog povzroča prebavne težave, krši presnovne procese v telesu in negativno vpliva na delo številnih notranjih organov. Še posebej so prizadeti ciklamat od ledvic. Zaradi tega je v številnih evropskih državah, večina sintetičnih sladil je prepovedano. V naši državi, se pogosto uporablja, saj dajejo dobre rezultate in vam omogočajo, da izgubijo težo.

Če sediš na Kremlju prehrani, odlična možnost za stabilno hujšanje - je uporaba stevia. To je koristno za procese presnove rastlin, izboljša trebušne slinavke, in tudi spodbuja mehko in občutljivo izgubo teže. Če ne želite, da nered s elektrarne je mogoče kupiti droge (izvlečki) in sladil iz stevia rastline.

Poleg tega, za tiste, ki res ne morejo živeti na dieti brez sladkarij vredno poskusiti odmerjeno uporabo medu. Če niste alergični na ta izdelek, ena žlička za en dan ne bo bolelo, in razigranost bo na voljo za vas.