Sunflower in sladkorna bolezen: koristi ali škodi?

Sončnična semena so zelo koristne. Kot pri vseh uporaben izdelek, semena vsebujejo beljakovine, maščobe in vitamine. Jesti sončnična semena, naše telo dobi kalij, magnezij, fosfor in številne druge minerale. Toda, kot pravi pregovor, vse mora biti v zmernih količinah. Zato je zloraba tega izdelka ne priporočamo.

Uživanje sončnična semena sladkorne bolezni ni kontraindicirana. Mnogi zdravniki priporočajo, da se na nasprotno izdelek v majhnih količinah. Ker semena so zelo hranljiva izdelek, edina omejitev je število semen. Tudi najbolj zdrava oseba, ni priporočljivo, da zlorabe semen. Medtem ko so mnogi naučili iz svojih izkušenj, da niso tako - to je lahko včasih tudi odreči.

Ocvrte ali posušena semena lahko diabetes tipa 1 in 2?

Pri sladkorni bolezni, obstaja nekaj izjem, ki so najbolj opažene. Uporaba visokokalorične hrane, maščobe, ocvrte in podobno se izloči. Zato je povprečna dnevna stopnja semen, je najbolje, da nekoliko zmanjša. Najbolje je, da štetje kalorij porabi na dan, in ta znesek je že na začetku, štetje "odmerek črnega zlata".

lahko jeste suho seme, če je to potrebno. Mnogi še večji hit kraju posušena semena. Ko cvrtje, sončnična semena, izgubili več kot osemdeset odstotkov hranil. Nekatere sončne ljubitelji izdelkov, kupiti že očiščene semen. Ampak, žal, so tudi na način, ki ni zelo koristno. Ker so neoluščeni semena se hitro oksidacijo. Najboljša stvar za bolnike s sladkorno boleznijo, kupiti sončnična semena in pripravijo svoje njimi. Zdravniki izločajo take terapevtske lastnosti semena kot so preprečevanje srčno-žilni sistem. Koristni učinek na lasišče in kožo. To izboljša stanje nohtov ploščo. Mnogi ljubitelji sončničnih semen se niti ne zaveda, da se semena lahko rečemo, je antidepresiv. Bogatijo naše telo z vitaminom B, ki je tako potrebna za živčni sistem. To pomanjkanje vitamina C in B vsebuje sončnično seme, povzroči letargija in depresije. Pred kratkim so znanstveniki dokazali, da so semena podaljša življenje.

Če povzamemo, sončnična semena so zelo koristne v majhnih količinah. Bolniki s sladkorno boleznijo ne bi smelo biti strah posledic, če ob semena zmerno.