Marelice pri diabetesu

Kot veste, je sladkorna bolezen ni "strpni" bolezen glede na bolnikovi prehrani - je nekoliko povečal odmerek sladkorja, saj takoj začne hiperglikemija, vodi do zelo negativne posledice. Zato je logično vprašanje - je mogoče, da praznik na sadje v manjših količinah? Seveda, vsebujejo tudi sladkor, vendar pa so tudi koristne za organizem. Še posebej, marelice, ki so Vodnjak vitamini in elementi v sledovih.

Ali lahko jem marelice pri sladkorni bolezni?

Odgovor ni tako preprost, v resnici, kljub navidezni uporabnost tega sadja, ni zelo koristno za diabetike. Bil je odličen antioksidant in ima veliko koristnih vitaminov, ampak ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni je treba upoštevati nekaj pravil.

Prvič, da je treba natančno izračunati tako imenovano "normalno kruh" na uporabo vseh vrst sadja in izdelkov, ki vsebujejo sladkorja.
Drugič, v nobenem primeru ni mogoče uporabiti skupaj z drugimi sadnimi marelic - raven sladkorja skok hitro.

Uporaba marelic diabetesa je povezan z drugim vidikom - je najbolje, da jih jedo v posušeni obliki.

Zakaj v posušeni?

Ja, saj, da je že brez veliko sladkorja in kislin, ki jih, kljub temu ohranijo svojo polno uporabnost. Strinjam se, da je to pomembna prednost suhe marelice.

Poleg tega, suhe marelice postane katalizator za nastanek ketonska telesa v telesu.

Druga pomembna točka - vedno jesti naravne suhe marelice, je temno rjava. Svetlo oranžna namočen v sirupu in sladkor v njej nič manj kot karamela.

Glede na vrsto in značilnosti diabetesa, lahko suhe marelice dnevne stopnje razlikujejo. Ampak v povprečju bo znašal približno 20-25 g. Ja, to je res malo, ampak, da je zdravje dražje, kajne?

Če vam je všeč hrana iz sadja, zlasti marelic, lahko poberete veliko različnih receptov s sadjem.

Kdo je rekel, da je uporaba marelic pri sladkorni bolezni vprašljiva? Mi samo morali skrbno pristopiti vprašanje njihove uporabe, in vse bo v redu. Poleg tega bo vaše telo dobili vse potrebne vitamine in elemente.