Pet preprostih žele recepte iz smetane
Kdo, kaj, in sem bil spet na sladico želatine. In vse zaradi sladkorne bolezni je najboljša izbira za tiste, ki ne želijo veliko moti in si želi pripraviti neškodljivo sladico.
No, če ste dodali nekaj po svojem okusu, na primer, kakavovo maslo ali sir, naša diabetična sladica celo želeli poskusiti razvajen foodie.
V tem članku želim, da vam ponudimo najbolj priljubljenih možnosti za okusne recepte "kisle smetane žele" .
To je napisano čisto na kratko, kar bo omogočilo, v samo nekaj minutah branja, da se naučijo le pet receptov.
- Klasična bela žele krema
- Krema žele in kakav
- Želeja smetana plasti
- Kislo smetano žele s sadjem
- sir žele in kislo smetano
To bi moralo biti malo o tem sladico ogljikovih hidratov. Tako kot vse druge žele, večji del ogljikovih hidratov vsebuje sladilo. Če imate blage sladkorno bolezen, lahko dodamo med ali fruktoze. Jaz sem v takih receptov vedno predlagam stevijo kot najbolj primerna za diabetes sladilo. In vse zaradi dejstva, da je v nasprotju z enakim fruktoze, ne stevia ne vsebuje ogljikove hidrate, kar pomeni, da jih je mogoče uporabljati tudi v najtežjih oblik sladkorne bolezni. tukaj Ti se lahko seznanijo z stevia in njegove lastnosti.
klasična bela žele kisla smetana
Kisla smetana žele je kuhana zelo enostavno. mix 350 g smetane z vsebnostjo maščobe 15% raztopljenega želatina pripravljene. Znesek za zgoščevanje pa izberete glede na želeno stopnjo utrjevanja. Za popolno strjevanjem kreme je dovolj 10 g instant želatine. Kako pripraviti želatina je vedno napisana na embalaži ali brali o tem v članku, Kako narediti žele.
Mešanica, dodamo sladkor nadomestek, in lahko in na splošno ne dodaja ničesar, potem pa je treba pripraviti, da bo sladica brez okusa.
Dobro zmešamo vse sestavine, ki so razporejeni na žele skodelice in pustimo, da se strdi. Bela žele krema je pripravljena.
Kalorij to žele 77 kcal 100 gramov, toda vse 0,1 g ogljikovih hidratov.
Žele in smetana kakav
Ta sladica je kot nalašč za ljubitelje čokolade. Plus, vsi vemo, od članki o čokoladi, da kakav vsebuje flavonoide, ki zmanjšujejo odpornost tkiv na insulin.
Žele kislo smetano s kakavom pripravimo po istem principu kot klasično belo žele. Kakav v prahu (20 g) za predgrevanje vode do popolnega raztapljanja. Potrebujemo 400 ml kakava vode. Ko se nekoliko ohladi, raztopimo želatino v njem, in nato zmešamo s kislo smetano. Put sladkorja nadomestek za okus, vendar lahko rečem, da je sladkost ni nujno v čokolado žele, še posebej za tiste, ki ljubijo temno čokolado.
Bogastvo žele s smetano in kakav - 2 g ogljikovih hidratov in 85 kcal 100 gramov.
žele krema plasti
Zdaj pa si predstavljajte, da smo zmešali prejšnjih dveh recept. V tem primeru se je izkazalo, zelo lepo večplastna žele, ki ga je mogoče varno napaja gostje za vsako priložnost.
Seveda pa je potrebno kuhati žele zamorochitsya in nekajkrat daljše, tako da vsaka plast strdi in polaganje novega z njim. Toda to ne pomeni, da za lepo in enostavno sladico.
Kako se pripraviti na plasti žele ste razumeli iz prejšnjih receptov. Lahko ti samo pokazati možnosti za mešanje.
Osvobodite domišljijo in naprej.
kisle smetane žele sadje
Kuhati okusno kislo smetano žele s sadjem, morate zapomniti, glavno pravilo - lahko mix koli sadja, razen kivija in ananasa. So zelo finicky želatino, in vaš sladica samo ne sme se ohladi.
Kako kuhati kislo smetano žele osnovo za sladico sem povedal že prej. Mimogrede, zelo okusna opcija - kislo smetano žele s kakavom in banano kot sadni nadev.
Plus žele s sadjem, ki ga ni mogoče dodati sladil. Minus - sladica ogljikovih hidratov, je veliko večja in sorazmerna s količino sadja. Če imate hudo obliko sladkorne bolezni, od žele s smetano in sadje je treba opustiti v korist čistega Smetankoviy žele.
žele skuta in kisle smetane
Naša najnovejša različica sladica iz želeja in smetana beljakovin je drugačen, zahvaljujoč sveži sir v sestavi. Skuta je treba sprejeti v obliki mase z nizko vsebnostjo maščob skuto in jo zmešamo s kislo smetano. Količina sveži sir zmanjšajo sorazmerno. Moja najljubša možnost - 200 gramov kisle smetane in 150 gramov sira. Ne pozabite, da je recept ne bi smelo biti več kot 350 gramov polnila mleka ali del želatino, določenem v receptu, ne more obvladati in zgosti.
vsebnost kalorij na 100 gramov te variante sladico - 62 kcal, 1.4 gram ogljikovih hidratov in 7 gram proteina.
- Teden dobre prehrane za ljudi s sladkorno boleznijo in debelosti - sobota
- Eliranega govedina
- Oranžna žele za počitnice
- Zračni sladica stepene smetane in želatine
- Strawberry žele sladkorja v prehrani
- Rdeča solata iz jabolk, zelene in češnje žele
- Apple žele v dveh izvedbah. Izberite svojo najljubšo.
- Ananas žele s penino in meto
- Poživljajoča sladica: limona, malina žele mozaik
- Mleko sladica dyukanu žele
- Mousse iz buče in medu
- Dietetični jagoda kolač
- Kako narediti žele doma
- Cherry in jabolko solata žele
- Solata redkev in kislo smetano
- Žele
- Kaj sladkost lahko privoščijo diabetike
- Recepti najbolj okusne in sladke hrane za ljudi s sladkorno boleznijo
- Menimo kalorij. Mleko in mlečni izdelki
- KISSEL diabetesa
- Lahko želatina diabetike?