Diabetes in vitamini
Za ljudi z diabetes Vitamini so zelo pomembni. Njihova uporaba bo vzdrževati sisteme telesa in organov uluchshatraboty. Ampak ne verjamem, da je uporaba diabetesom vitaminov lahko in mora biti stalno in več, tem bolje. Obstajajo določena pravila kazhdogovida dnevni vnos vitaminov, ki so optimalne za telo, ne povzročajo stranskih učinkov. Pri sladkorni bolezni, lahko vitamini stopnja razlikujejo od standardov za zdrave ljudi. Tako jim bo stoitpo recept.
Spodnja tabela prikazuje dnevnice stopnja porabe različnih vitaminov za sladkorno boleznijo. Ti kazalniki se osredotočajo na odraslo osebo. Za otroke po stopnji porabediabetes vitamini To bo nekoliko drugačen. To je pomembno zato, da bi se izognili zdravstvene težave. Konec koncev, tudi neškodljiv na prvi pogled, vitaminov, če bi prišlo do presežnega vorganizme negativno vpliva na delo posameznih organov ali sistemov.
Tabela vsebuje stopnjo porabe vitamini v mg. prikazano tudi na običajnih stopenj potrošnje in povečana telesna dejavnost. Po teh podatkih, ki jih lahko preučili predlagaemyhvitaminnyh kompleksov sestave in izbrati najboljše.
Dnevni vnos vitaminov za bolnike s sladkorno boleznijo
(Pri odraslem)
Oznaka in ime vitamina | razred | Dnevna količina (mg) | |
A - vitamin A, retinol acetata | maščobe | 1.5 | 1.5 |
Provitamin A - karoten | maščobe | Glej. Opis | Glej. Opis |
B1 - tiamin | vode | 2.0 | 2.5 |
B2 - riboflavin | vode | 1.5 | 2.5 |
B3 ali PP - nikotinska kislina, nikotinamid, niacin | vode | 15 | 20 |
B5 - pantotenska kislina | vode | 10 | 15 |
B6 - pirodoksin | vode | 1.8 | 2.0 |
B12 - cianokobalamin | vode | 0.003 | 0.003 |
B13 - orotska kislina | sn | 1000 (1d) | 1000 (2g) |
B15 - pangamska kislina | sn | 100 | 300 |
C - askorbinska kislina | vode | 60 | 100 |
D (D1 D2 D3) - kalciferol | maščobe | Glej. Opis | Glej. Opis |
E - tokoferol | maščobe | 8. | 12 |
F - polinenasičenih maščobnih kislin | maščobe | ? | ? |
H - biotin | sn | 0,15 | 0,30 |
K (K1, K2) - filokinon in prenilmenahinon | maščobe | 0,07 | 0,07 |
P - bioflavonoidi | vode | 50 | 50 |
U - S - metilmetioninsulfony klorid | sn | 100 | 300 |
inozitol | sn | 1000 (1d) | 1500 (1,5 g) |
karnitin | sn | 500 | 2000 (2d) |
PABA - para-aminobenzojske kisline | sn | ? | ? |
Folacin - folna kislina | vode | 200 | 300 |
holin | sn | 500 | 1000 (1d) |
Simboli v tabeli:
A - potreba porabe vitaminov v normalnem fizičnim naporom
V - zahteva porabo vitaminov s pomembnim telesnim naporom, med nosečnostjo, živčni stres
Razred vitaminov:
maščobe - topni v maščobah
voda - Vodotopni
VP - vitamin podobne snovi
Vprašaj v tabeli označene z nerazložljivo potrebo po količini vitamina.
- Persimmons pri diabetesu
- Lubenica z diabetesom
- Meni pri sladkorni bolezni: bolj omejen prehrana
- Ali lahko uporabim citrus pri sladkorni bolezni
- Uporaba vitaminov za sladkorno bolezen
- Complivit diabetes
- Lyuminokap
- Vitamini B za diabetike - korist ali škodo?
- Diagran: ključnega pomena ...
- Pomlad Beriberi - pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu
- B vitamini d: opis in funkcija
- B vitamini za: opis in funkcija
- Vitamini p: opis in funkcija
- Vitamini pri diabetesu
- Ajdova kaša diabetesa
- Doppelgerts za diabetike: korist ali škodo?
- Ne more biti prevelik odmerek vitaminov
- Opis vitaminov
- Sončnično olje in diabetes
- Preglednica vitaminov v hrani
- Vitamini in diabetesa