Zeleni čaj za zniževanje holesterola

Zeleni in črni čaj, pripravljen iz iste surovine. Glavna razlika med njima je v obdelavi ali ne, v fermentaciji. Listi zelenega čaja so manj izpostavljeni oksidaciji. Po odvzemu iz grma so pokrita čez dva dni, nato pa so izpostavljeni visokim temperaturam. Na Japonskem, na primer, so čajni listi obdelajo s paro, in na Kitajskem je bila ogrevana v lončeni posodi. Nekatere sorte so popolnoma brez toplotne obdelave.

Zeleni čaj ima poseben okus, tako zelo cenijo sladokusce, kot tudi osvežujoč in tonik lastnosti. To je odlično odžeja v toploto in toplo v hladnem. Poleg tega, da vsebuje veliko hranilnih snovi, vključno antioksidantov, vitaminov, različnih mineralov, flavoniny, kofeina, in posebno snov, ki znanstveniki imenujejo EGCG-ja, ne epigalokatehin galat. Poleg tega se je v primerjavi z biokemiki medij z kemijskem laboratoriju, od katerih so reagenti še ni določena in da so v raziskavi.

Medtem ko znanstveniki biokemiki študijem sestavo zelenega čaja, zdravniki ne utrudijo, da bo presenetil s svojimi edinstvenimi lastnostmi. Tako, na primer, kot rezultat več neodvisnih študij proedennyh v različnih državah, je pokazala, da je to neverjetno pijača znižuje krvni tlak zmanjša tveganje za srčni napad in kap, ampak tudi izboljšuje občutljivost na inzulin. Njegovo redno uživanje spodbuja izgorevanje maščob in hujšanje.

Toda najbolj pomembna ugotovitev je, da je zeleni čaj zmanjšuje raven "slabega holesterola." To je posledica EGCG-ja vsebuje snov, ki veže odvečno holesterola in jo izvzamejo iz telesa.

To pomeni, da zeleni čaj lahko varno pripisati sredstvih za boj proti holesterol. Za morale trajnostne rezultate dnevno popijejo vsaj štiri skodelice sveže kuhanega pijače. To ne samo, znižuje holesterol, ampak tudi izboljšuje razpoloženje, povečuje učinkovitost in popolnoma skrivajo dodatne zaloge maščob.

Vendar pa se zaveda, da se odloči za zniževanje holesterola, morate piti čaj brez sladkorja ali marmelado. Čajanka lahko spremlja suhega sadja in svežih jabolk. In najboljše od vsega, se naučijo piti brez dodatnih dobrot, medtem ko uživate svojo bogato okus in aromo, ki bo nedvomno vodilo k zmanjšanju holesterola.