Mastna riba izkazalo za koristno

Seznam najbolj uporabnih izdelkov vključuje borovnice, maline, jagode, ki vsebujejo snovi, ki krepijo spomin, in antioksidantov, ki imajo učinke proti raku.

zdravje koristne fižol, ki ščitijo telo pred diabetes, razvoj raka na debelem črevesu in debelosti ter oreškov, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja.

Po Bowden, najbolj pomembna stvar v hrano - predelave, ki so izpostavljeni izdelke pred uporabo. Več izdelkov v skladu z njim, zahteva minimalno obdelavo in da vsebujejo veliko mineralov, hranil, vitaminov, fitokemikalije, antioksidantov, zdravih maščob in encimov, ki omogočajo osebi, da podaljša življenje.

Dal na seznam uporabnih izdelkov in kravjega mleka, ki vsebujejo linolno kislino in opozarjajo razvoj onkologije. In mastna riba v svoji prehrani, kot strokovnjaki za prehrano verjamejo, da je sposoben za lajšanje visok krvni tlak, zmanjša tveganje za težave s srcem in možgani in izboljšali svoje razpoloženje. Mesnih izdelkov, so znanstveniki opredelili meso živali, ki se pasejo na travnikih, ki zagotavlja visoko vsebnost beljakovin v njem in vitamina B12.

Ujeti na seznamu najbolj uporabnih izdelkov iz jajc, ki se hranijo možgane in je ključnega pomena za vid, zelje, preprečuje razvoj raka, koristna za jabolka zob, kot tudi česna, čebule, zelenega čaja in granatnega jabolka.