Diabetični življenjske razmere in njihov vpliv na njegovo zdravje

Zelo pogosto, mnogi diabetiki ne pozoren na preproste stvari, vendar zaman. Poskusite iskati od strani v svojem življenju: običajne dnevne aktivnosti, hišo, v kateri živite, je vse urejeno v njem prav? ni mogla vplivati ​​na obstoj pogojev, da v celoti in ne živijo, ali poslabšala bolezen?

Sladkorna bolezen je odvisen od prehrane, telesne dejavnosti, in vse, kar je v vašem domu naj bi prispevala k uspešnemu izvajanju teh dejavnosti. Skupaj nam preučiti nekatere vaš dom izpolnjuje naslednje zahteve.

Ali je dovolj prostora v vašem domu

Za ohranitev statusa diabetik, kar potrebujete za izvajanje, vendar nimajo ničesar v svojo hišo ali stanovanje za to mesto? Če ne mudi, da se pridružijo del športno. Izvedejo študije pod vodstvom izkušenega inštruktorja, tako da bo še bolje za vas.

Kaj, kje in kako kuhate

Bodite pozorni na vaše kuhinje: ali je dovolj prostora za vsakodnevno kuhanje, ne ležijo tam na vidnem mestu škodljivih in nezakonitih izdelkov ne ogroža nekaj za svoje zdravje? Včasih lahko slabo prezračevanje, napačno pohištvo in ostri koti postanejo potencialno nevarno. Vrgel v smeti vse sladkarije in vidno postavite vazo z dovoljeno sadja in vsebnikom s čisto vodo.

Je udoben za spanje

Zdrava in zvok spanje - temelj dobrega zdravja, ampak za ljudi s sladkorno boleznijo, je še posebej pomembno. Torej ne škrt in kupiti kakovostno in udobno posteljo z ortopedsko vzmetnico, novo posteljnino iz naravnih materialov in udobno blazino. Stres, pokvaril razpoloženje, slabo spanje, visok krvni sladkor - če nekdo počne?

Zdravo okolje v domu

Vaš dom - to je svoj grad, in morate, da boste enostavno in udobno, da je v njej. Nič mora nagajati, dražijo, nagajati in moti. To velja tudi za pohištvo, okolico, elemente dekor in oblikovalske hiše kot celote. Naj bo miren in ne kričijo tone sten in pohištva, vaše najljubše rože na oknih, fotografije ljubljenih in vse, kar povzroča samo pozitivna čustva.

Ne vlažno v sobah

Bodite prepričani, da preverite vaš dom prisotnosti plesni in plesni. Preglejte kuhinjo in kopalnico, ter v primeru poskrbel za to čim prej, da se znebite tega. Plesni negativno vpliva na imunski sistem, spodbuja razvoj vnetja in alergije.

Kaos in red

Nauči se za stalno, da poskusite, da bi vse stvari na svoje mesto, in se prepričajte, da v prahi določen prostor za vse njihove dodatne opreme in zdravil. Sladkorna bolezen je značilna utrujenost in iskanje prave stvari doma - to je dodaten izdatek energije. Ne ustvarjajo zase novo in nepotrebne skrbi.

Gospodinjski kemikalije - kaj je to si

Strupene čistila in praški je treba zamenjati, saj lahko kemikalije in strupi ogrozijo ne samo zdravja diabetike, ampak tudi zdravo osebo. Bodite prepričani, da bodite pozorni na sestavo sredstev, ki jih pranje, pranje posode, itd ..

Vonj v vašem domu

Najbolj škodljivi in ​​neprijeten vonj, je cigaretni dim, zato ne dovolite, svojo družino in gostje kaditi v prostoru. Če se vaš dom nahaja v strupenih in zelo onesnažene površine, na primer v bližini metalurški obrat, je zaželeno, da se premaknete na drugo mesto ali pa vsaj dal klimatske naprave in prečiščevanje zraka sistem. Ne pozabite, da prijetno aromo blagodejno vpliva na zdravje in izboljšajo razpoloženje.