Diabetes Meso

Pri zdravljenju sladkorne bolezni prehranjevanja pravica je na prvem mestu. Vsak sladkorni bolnik ve, da morate jesti majhne, ​​pogoste obroke - 4-5 obrokov na dan. treba skrbno preučiti svojo prehrano, in, če je potrebno - da se strinjam z zdravnikom.

Diabetes nalaga tabu o uporabi več običajno človeško hrano - belega kruha, rozin, testenine, itd sem vesel, da je meso na tem seznamu ni grozno .. Kljub temu, diabetiki morali omejiti porabo mesnih izdelkov in monitor zaposlenih mesa.

Povprečni dnevni odmerek mesa za bolnika s sladkorno boleznijo je 100 gr.

Za pravilno izračunati, kaj lahko jeste, bi morali zgraditi vrsto mesa v pravilnem zaporedju - z minimalno škodljive za največ (Gradacija raven glede na vsebnost maščob):

piščanec

Vsak del, vendar brez kože (esencialnih maščob je našel tam). diabetesa Takšno meso se hitro absorbira hranilna na telo in vsebuje zelo potreben pri hipoglikemija tavrin. Tudi piščanec bogato niutsinom - vitamin, ki pospešuje obnovo živčnih celic in živčnega sistema kot celote;

puran

Za njo, veljajo enaka pravila kot za kokoši. Nekateri znanstveniki menijo, da je to meso za diabetes tudi zdravi piščančjih - poleg dejstva, da ne vsebujejo veliko maščob, ima železo in ima potencial za preprečevanje raka;

govedina

Popolnoma primerna za ljudi s sladkorno boleznijo. Vsebuje zadostno količino proteinov, vsebnost maščobe je tako nizka, da je lahko prejema tudi v dnevih tešče (npr 0,5 kg kuhanega mesa + 0,5 kg kuhanega surovega zelja ali lahko tudi celotno dietno raztovarjanje)

zajec

Prehranska meso, ki nikoli ne boli diabetiki. Kunci vsebnost mesa v velikem številu aminokislin, železa, fosforja in vitaminov blagodejno vpliva na organizem;

svinjina 

Ni škodljivo le za telo sladkorno bolezen, ampak tudi uporabne zaradi vitamina B1, in še veliko drugih elementov v sledovih. Glavna stvar - ne presega dovoljene dnevne norme, in izberite vitke dele živali;

jagnjetina

Kljub bogati koristnih organizmov, je ta vrsta mesa ni priporočljiva za ljudi s sladkorno boleznijo. visoka vsebnost maščob, lahko negativno vpliva na dobro počutje in razvoj bolezni.

Kako izbrati pravo meso