Berry omaka z rabarbaro za meso

Kombinacija rabarbare in jagod nam daje resnično mojstrovina omako, ki je, mimogrede, je povsem primerna za pečenega mesa.

Klasika žanra - svinjskega mesa, ampak jaz bi svetoval diabetikih govedino, da ni tako debela. Na pravili jesti meso s sladkorno boleznijo, si oglejte članek diabetes Meso.

Berry omaka Sestavine:

• Rabarbara - 100 g
• Jagode - 2 žlici.
• Sladilo (stevia) - enako 1 žlico. sladkorja
• Pomarančni sok - Art.
• Nariban pomarančne lupine - 2 žlici
• Naribana lupina limone - 3 žlice
• Nastrgana ingver koren - 1 jž
• Salt - 1 ščepec
• Vanilla ekstrakt - TSP

Priprava jagode omako:

1. Pripravite vse sestavine. Rabarbara bo treba narežemo na kocke, jagode očistiti iz repov, ingver in vnemo rešetko (da se omaka ne grenak okus, uporabite samo obarvani del lupine).
2. Omaka je bolje, da kuhamo v veliki ponvi neemalirovannoy.
3. Dodaj vse sestavine, da zavre, in nato kuhane kuhamo, dokler ne postane homogena masa.
4. Ne pozabite, da občasno premešamo.
5. 10-15 minut omaka pripravljena.
6. Odstranite ponev z ognja, ohladite in v hladilniku.
7. Shraniti v stekleni posodi.

Dober tek! Bodite prepričani, da razmisli sousnye kalorij, o njih kot o sladkih pijač kalorij, smo nekako vedno pozabimo.

Še naprej v formi, ne bodi živčen, piti več vode.

Število odmerkov: 16

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 45
Beljakovine - 0,6 g
Maščobe - 0,15 g
Ogljikovi hidrati - 10 g
Fiber - 1,6 g
Natrij - 16 mg