Aspartam - koristi ali škodi?

Pri sladkorni bolezni je znano, da je to potrebno, da se ohrani prehrane. Takšna prehrana je omejiti dovolj veliko število proizvodov, ki vsebujejo prebavljivih ogljikovih hidratov - je, predvsem, sladkor, marmelado, sladkarije, slaščice.

Treba izključiti rozine, fige, grozdje in druga živila, ki vsebujejo glukozo - se hitro absorbira v kri in poveča raven sladkorja v njej, kar vodi do poslabšanja bolnikovega stanja.

aspartam

Seveda, glavni izdelek je vedno prisoten v naši prehrani - to je sladkor, vendar je zaželeno, za diabetike, tako da se nadomesti s tako imenovano nadomestka sladkorja, med katerimi je najbolj priljubljen ksilitol, fruktoza, sorbitol, aspartam. Ksilitol, stevia in fruktoza, proizveden iz rastlinskih surovin.

Aspartam - metil ester tvorimo s kombinacijo dveh aminokislin. Aspartam se uporablja kot sladilo poleg dietetičnih živil.

V kakšnem živila jesti aspartam?

Aspartam vsebuje več kot 6000 izdelkov. Aspartam se uporablja po vsem svetu za pripravo pijač (gazirane) v žvečilne gume, želeje, pudinge, zamrznjene sladice.

ali lahko prenese toploto?

Če kuhanje jedi zahteva dolgo toplotne obdelave, lahko aspartam tudi razlozhitsya- in potem izdelek ne bo več tako sladko, kaj bi radi, pa je škodljivo za zdravje pa ne.

ADI (sprejemljiv dnevni vnos)

ADI je aspartama- 50 mg / kg telesne teže na dan, ki je doza na sto krat manjša od tiste, na kateri lahko aspartam povzročajo različne neželene stranske učinke. Toda nekateri zdravniki ne verjamejo, da uporaba aspartama varno in strastno poskuša, da ga izključijo iz števila dovoljenj varne sladila.

Škoda aspartama

Zdaj, nekateri znanstveniki se borijo za pravice za prepoznavanje aspartam škodljiv za zdravje.

Prepričani so, da je uporaba aspartama pri nosečnicah povzroča okvare ploda pri otrocih. Aspartam je nič manj nevaren za diabetike. Obstajajo dokazi, da so od diabetiki začeli uporabljati aspartam, primere poslabšanja, spominom, vidom, stanje živčnega sistema. Zato so znanstveniki pozvali, da ne porabijo izdelkov, ki vsebujejo aspartam ali zdrave in bolne ljudi.