Diabetesa tipa 2: preprečevanje bolezni

Menijo, da je bolezen, kot je diabetes skoraj nemogoče preprečiti. Vendar pa nekateri zdravniki pravijo, da je bil povsem določen. Konec koncev, znanost ni na mestu. Do danes so že in še naprej razvijati več in več novih metod preprečevanja bolezni.

Za vzrok te bolezni (diabetesa tipa 2) Predvsem so:

• prekomerne teže in debelosti;
• fizična neaktivnost (pomanjkanje telesne dejavnosti);
• genetska predispozicija;
• Poraba neomejeno število hitro prebavljivih ogljikovih hidratov in živalskih maščob.

Bolniki, ki so bile ugotovljene diabetesa tipa 2, na par z zdravljenjem in prehrano, je prav tako potrebno.

Metode za preprečevanje sladkorne bolezni

V središču preprečevanje te bolezni, je vredno pravilna prehrana in prehrana. Prehrana ljudi, ki so prekomerno telesno težo morali vključiti jedi iz zelenjave in sadja. Najbolj primeren za to kategorijo ljudi, ki veljajo za jedi iz zelja, korenja, bučke, papriko, redkev, kumare in stročji fižol, jajčevci, pesa, paradižnik, jagode, jabolka in agrume. Vendar, grozdje, rozine, banane in krompir morali popolnoma odstraniti iz vaše prehrane, ker vsebujejo veliko količino glukoze. Pri pripravi se diete, ne pozabite, da v prehrani pustega mesa, morskih sadežev in rib, ki so priporočene za uporabo v prekuhane in dušeno ali pečeno obliki vključiti. Ker je pijača dovoljeno piti različne sadne pijače, zeliščni čaji, čaj in kavo precej šibko.