Kaj lahko jem za sladkorno bolezen

Kaj lahko jem za sladkorno bolezen? Kaj živila je treba izključiti iz svoje prehrane? Z odločbo problem kot pripravo prehrane obraz praktično vsi bolniki s sladkorno boleznijo 1 ali 2 stopinji. Konec koncev, prehrana je najboljše zdravilo za sladkorno bolezen - to vedeli vse sladkorne bolnike.

tako je možno, da imate sladkorno bolezen? Pred vami je seznam zelenjave, ki jim je dovoljeno jesti na dieti: sveže kumare, paradižnik, bučke, jajčevci, buče, cvetača in zelje. Ogljikovi hidrati iz te zelenjave, so črevo absorbira veliko počasneje kot sladkor. Nič manj uporabna v sladkorno koper, peteršilj in čebulo, ki jih priporoča jih je treba vključiti v vsakodnevni prehrani. Bolj vključeni v korenju meniju in pesa.

Dieta za take bolezni, kot je sladkorna bolezen, pustimo, da se vključujejo tako bele pšenice in rži kruh. Kot je za med, zdravniki ne priporočamo, da jo uporabljajo v velikih količinah. Dovolj, da bi jedli vsak dan, ni več kot 3 čajne žličke.

Kot vir vitaminov v sladkorno bolezen fit svežih zelenicah, jabolka, črni ribez, šipek juho, naravne sadne sokove in pijače, kvas, kuhanega na ksilitol.

Dieta je tudi omogoči:

• jed pustega mesa in perutnine, kuhane, pečene ali paro obliki.
• ribje jedi v kuhani ali polnila, prednostno ostrižem, ščuko, krapa, trske, itd.
• jajčne jedi (kuhano kuhana ali omleta), vendar ne več kot dve enoti na dan;
• garnishes žit in testenin;
• zelenjava, nizko-mesne in ribje juhe;
• šibko kavo, čaj in mleko;
• mleko, kefir, jogurt in skuta v omejenih količinah;