Matice Uporaba: če lahko zmanjša tveganje za sladkorno bolezen?

Orehi vsebujejo veliko hranilnih snovi!

Torej, da so koristne za žilnega endotelija. In matice so bogata z argininom - esencialna aminokislina za proizvodnjo dušikovega oksida, ki je udeležen pri sprostitvi arterij in ven.

In vse to je poleg antioksidativnih lastnosti, ki bi lahko, na primer, orehi, celo višje kot pri zelenjave, sadja in žitaric. Poleg tega, da ne tako dolgo nazaj je bilo izvedeno zanimivo študijo: njegov cilj je bil preučiti povezavo med uživanjem sadja in sladkorne bolezni.

V poskusu, ki ga evropske ženske udeležili. Kot rezultat, so dobljeni rezultati, ki jasno potrdila, da je vključitev v prehrani arašidov in arašidovega masla To zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Podobne koristi so dokazali v študiji kitajskih žensk. Drugi poskusi so pokazali, da matice lahko tudi zmanjšali tveganje za nastanek nekaterih vrst raka, vključno z debelega črevesa in raka materničnega telesa.

Znanstveniki so pokazale, da pogosto uživanje oreškov (vsaj 5 obrokov tedensko) lahko zmanjša za 30% verjetnost nastanka žolčnih kamnov, tako žensk kot moških. Ne pozabite, da jih vnesete v meniju, in zdravi!