Surova prehrana hrana za bolnike s sladkorno boleznijo

Pred kratkim je prejela široko priljubljenost prehrana, temelji na surovi prehrani hrane. Prednosti te diete je, da je surovo zelenjava in sadje spodbudi delovanje črevesja, prispeva k boljši absorpciji vitaminov in mineralov. Poleg tega, rastlinski izdelki so nizko kalorično, ampak veliko vlaknin, potrebnih za organizem. Surova hrana minimizira uporabo soli, maščob in karcinogenov ki se tvori v termični obdelavi izdelki. Nizka vsebnost sladkorja v takih izdelkih postaja glavni vzrok za najbolj koristnega potrditve surovi dieti s hrano za diabetike.

Še posebej surovo dietna prehrana

Mnogi, v skladu z načeli uravnotežene prehrane, ki je surova prehrana hrana pretvori v način življenja. Medtem, večina nutricionisti priporočajo te oblike energije, kot je normalno odvajanje prehrana, ki ne sme presegati 2-3 dni. To je zaradi nekaterih trditev, izzove poslabšanje mnogih bolezni. Na primer, so surova izdelki kontraindicirana razjede, kolitis in gastritis. Surove foodists tudi telo ne dobi potrebne aminokisline in vitamine. Še posebej, vitamin B12, ki se nahaja le v živalskih proizvodih. To velja samo za surove foodists, vegetarijance. Njihova prehrana tudi neustrezna beljakovine, ki so glavni rastlinski viri žita in fižol, vendar brez toplotne obdelave, njihova uporaba je nemogoče.

Prednosti surovi prehrani hrane

Smiselnost surovega prehrane hrane v takih zapletov, sladkorna bolezen, debelost, bolezni srca, povezano z motnjami v presnovi maščob, hipertenzija. Glavni cilj pri zdravljenju sladkorne bolezni, je nadomestilo za presnovo ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati, pri čemer je glavni vir glukoze, ki vstopa v črevo, se hitro absorbira v kri, kar prispeva k veliko povečanje stopnje. Je surova hrana vsebuje ti niso prebavljivih ogljikovih hidratov, pri čemer postopek sesalna precej počasneje, kot je dobro daje občutek sitosti in tako ne poveča nivo krvnega sladkorja.

Takšna prehrana prispeva ne le k normalizirati raven sladkorja v krvi, ampak tudi zmanjšanje telesne teže, ki je potrebna za večino diabetike. Nizka energijska vrednost surovin in povečanje porabe energije, potrebne za njihovo prebavo, prehrana disciplina. To blagodejno vpliva na telo in pomanjkanje prehranskih živalskih maščob in holesterola.

Vendar pa, kot je v skladu s katero koli dieti, ne smemo pozabiti, da je obdelava surove hrane ne dajejo nedvoumnih rezultatov. Poleg tega ne smemo pozabiti na posameznih nestrpnosti nekaterih sadje in zelenjava.