To se zgodi, če imate hipoglikemijo, ki ga izvaja?

Poleg izboljšanja splošnega stanja telesa, povečati vitalnost, lahko resno fizični napor povzroči tudi močan upad raven sladkorja v krvi, ki ogroža hipoglikemija. Kako najti "kompromisno rešitev" v obremenitvi? Ta vprašanja so za zaskrbljenost, in mladi odrasli in starši otrok z diabetes, in ljudje častitljivo starostjo, ki so, na žalost, in pritisk je izven obsega, in "motor ne vleči." Zato smo izvedli anketo na temo "Kaj se zgodi, če Heep telesne dejavnosti?«. Rezultati te raziskave, boste videli tukaj.

Večina anketirancev je odgovoril, "Heep včasih zgodi," tako 66.67%

Na srečo še ni zgodilo ob 12.28%

Toda telesna aktivnost zmanjšuje sladkor in se ne ukvarjajo s športom približno enako: 8.77% vseh anketirancev.

Pri obravnavanju enega niti ni nasprotujejo uporabi vadbe, tako da je očitno: povečana življenjska dejavnost, lajšanje stresa, zaradi česar je odvečne maščobe, če boste dosegli hujšanje, in obratno, izgradnjo mišične mase, če potrebujete atletski. So zelo podrobno, kdo in kako doseči pravila sladkorja, ne vodi do gipy organizem. Telesna dejavnost je lahko zelo različna: in kopanje v morju, in vadba v telovadnici ali fitnes in delo v državi, in popravilo stanovanja. Idealno bi bilo, načrtovana telesna aktivnost se pogovoriti z zdravnikom-endokrinologu, v tem primeru, lahko vnaprej izdelati akcijski načrt (morda zmanjšal odmerek inzulina pred obroki ali dnevni odmerek inzulina, jesti eno ali več kruha enote pred vadbo, dodajte eno uro ali srednjega razreda Seveda, nadzor raven sladkorja v krvi pred in po vadbi). Glede na dejstvo, da je naša država ni tako enostavno priti do endokrinologu, tudi če je v vašem mestu, vloga specialista mora prevzeti.

Predvsem hvalijo zgodbo staršev o tem, koliko kruh enote dati otroka še pred vadbo, za merjenje ravni sladkorja v krvi v sredini razreda, mu dati piti sok, da ni bil indeks skok navzdol sladkor. Potem drugi starši kažejo, da je mogoče, da jogurt namesto soka, saj je njegova razgradnja je počasnejši sok "gori" hitro.

raven sladkorja v krvi po treningu vse padec na različne načine: nekateri skoraj takoj, komaj imeli čas, da se v hišo, drugi za dolgo časa, medtem ko je vrh padca sladkorja pade na nočnih urah. Tako, kot se je izkazalo, je najbolj nevaren, kot v sanjah vsi ne morejo obvladovati bolezen. To se zgodi, in izguba zavesti. Pomembno je, da so bili številni ljudje, ki razumejo, kaj se dogaja z vami in se lahko pravočasno pomagati. Prav tako je pomembno, da immer krvni sladkor pred spanjem.

Izkazalo se je, da se lahko hipoglikemija pojavi, ne le na telesno aktivnost, ampak tudi čustveno, duševno, na primer, "ko je konec poročil mesec, telefon ne preneha, in vse, kar hočem nekaj ...". Tudi če je "sedečega dela, vendar pa se moramo nenehno sev možgane," lahko krvni sladkor močno pade.

Fizična aktivnost ni vedno spremlja dobro zdravstveno stanje, ki je eden od članov ugotovitvenega sveta v času, celo "iz majhnih obremenitvah se tresočimi v njegovih rokah," in včasih nasprotno, meni, polno in veselo. Ne, ki imajo pri endokrinologu, edini izhod - poiskati nasvet od virtualnega prijatelja, ki ima sladkorno bolezen. Njihov nasvet, podprta z veliko let prakse v takih primerih ne more nadomestiti strokovne nasvete, saj je vsak od njih že postala že sami po sebi endokrinologu.

Tamara Mamaev

Uporaba gradiva je dovoljena samo na zadnji povezavo Portal Moj Diabetes