Gimnastika za bolnike z diabetesom

Za ljudi, ki so zboleli za sladkorno boleznijo, telesna aktivnost in šport sta bistvena točka v kompleksnem zdravljenju te bolezni.

To dejstvo je posledica dejstva, da je sladkorna bolezen gimnastika prispeva k delovanju inzulina in drugih sladkorja zmanjšuje zdravil.

aktivirati, in da se normalizira moteno maščob, ogljikovih hidratov in presnovo beljakovin, da se prepreči razvoj resnih zapletov, kot hipoglikemične šok in celo diabetično komo;
končati bolezni diabetes tvorba povezana (ateroskleroze, hipertenzije, ledvične bolezni, okužba, spodnji ud gangrena).

Bolniki s sladkorno boleznijo je treba opraviti ne samo kakršne koli vadbe, ampak samo tisti, ki prispevajo k lajšanju splošnega stanja.

zvečer in zjutraj se ukvarjajo s hojo, izmenično povečati ali zmanjšati hitrost njihovega gibanja;
Med gibanja izvaja vaje, katerih cilj je razvoj udov. Bodite pozorni na take zaposlitve ne manj kot pet minut;
ukvarjajo z dnevnimi uteži (do dveh kilogram) za deset minut;
Po utežmi nadaljuje z gimnastičnih vaj na "švedski" steno. Sledite izmenično nekaj vaj za roke in noge. Bodite prepričani, da konča vaja dihalne vaje za;
Pri tej vaji sodelujejo spremljevalec. Vaja se izvaja na poti in prenesti žogo med seboj in ne bi smel trajati več kot pet minut;
Kompleks se konča splošne telesne vaje na okrevanje dihalnih poti.

Dnevni nad gimnastične kompleksa, lahko doseže znatno znižanje ravni sladkorja v krvi.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný