Grenivke sladica s pinjolami

Dober dan!

V svetu obstaja veliko ljudi, ki poleg težav diabetes izkušnje z odvečnimi kilogrami. Na žalost, večina od njih - predstavnik lepi polovica človeštva.

Zato je pravilna prehrana - ne samo pot k bolj zdravemu življenju. hujšanje hrana bo pomagal obnoviti izgubljeno lepoto sliki. Oglejte si ostale recepte v kategoriji grenivke pri sladkorni bolezni.

Diabetiki se morajo zavedati, da zaradi edinstvene sestave grenivke uravnava raven inzulina, povečuje koncentracijo endorfinov in s tem izboljša razpoloženje.

Torej, danes bomo pripravili, čeprav preprost, vendar zelo koristen Zajtrk - grenivke sladica z okusom pinjolami. Začnimo.

Sestavine grenivke sladica:

• Grenivke (ali suite) - 1 kos.
• Pinjole - 50 g
• Sladilo (Stevia) - po okusu

Priprava sladic:

Temeljito izpirati grenivk pod tekočo vodo. Odstranite kožo, razstaviti na rezine, lupine od sten. Če bi ostala le lepa roza meso.

Pinjole prepražimo v ponvi, dokler razpis, premešamo ves čas, tako da ne zažgejo.

Rezine grenivke na krožnik, potresemo s sladkorjem nadomestki in pražene bora orehami.Gotovo!

Dober tek in uspešno hujšanje!

Moral bi imeti 2 obrokov jedi. Spremljajte sliki in ne preveč jesti!

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 55
Beljakovine - 1,1 g
Maščobe - 0,3 g
Ogljikovi hidrati - 17,5 g
Fiber - 1,8 g
Natrijev - 0,1 mg