Pečene hruške z ingverjem v mikrovalovni pečici

Dietna marmelada, zrele hruške in ingver začimbe. Danes bomo pripravili preprosta, vendar zelo izvirna v smislu okus sladice za diabetike.

Veliko izdelkov ne kupujejo, palico na recept. Da ne bi preveč jesti, lahko povabite na obisk dobre prijatelje ali bližnje sorodnike. Naj jih deliti z vami zadovoljstvo slasten obrok - pečene hruške v mikrovalovni pečici.

Sestavine pražena hruške:

• Solid hruška (sorta "Forest Beauty") - 4 kos.
• Posušene ingver - 15 g
• Ginger marmelado brez sladkorja - 1 žlica

Priprava pečene hruške v mikrovalovni pečici:

1. Hruška zarežemo po dolžini, Polnjena in jajčnikov. Naredite vdolbino na sredini, tako da lahko stvari s.
2. Zmešamo posušeno ingver in ingver marmelade. Razdelimo na 8 delov, sredi dela vsak del nadeva.
3. bolje, da potresemo z vodo na vrhu hrušk, da ni zgorela.
4. Put pripravljena speči hruške v posodo, je iz voskom papirja.
5. Pošlji v mikrovalovni pečici, za tri minute. Kuhanje je najboljši na največji moči.
6. Ob koncu kuhanja bodo morali pour sok obori hruške in vklopite žar, da bi dobili skorjo.

Dober tek! Hrušk sladica s sladkorno boleznijo je treba pripraviti občasno. Jed je okusna, vendar pa ima veliko ogljikovih hidratov. Ne svetujem več obrokov naenkrat. Sladica je lahko jedel samo kot samostojno jed.

Ostanite zdravi! Ohraniti dobre volje, ostani miren in prijazen, se pogovarjam z ljudmi. Ne bodi živčen. Medtem ko je vroče poletje, pazi na raven tekočine v telesu.

Število odmerkov: 4

Energijska vrednost (na obrok) hruške:

Kalorij - 125
Beljakovine - 1 g
Maščobe - 1 g
Ogljikovi hidrati - 32 g
Vlakno - 4g
Natrijev - 1,2 mg