Low-carb mandljev sladica z jagodami

Dobrodošli!

Oh, sem si greh. Danes je veliki petek, in bom objavil recept elegantna. Upam, Bog mi bo odpustil to nepremišljena akt chrevougodnichesky.

Vprašanje za nadev: pomislite sinonim za besedo "jagode"? In slišal sem veliko kričal "Jagode!" Izkazalo se je, da je to berry drugo poimenovanje.

Sweet Ruski lepota stil "Mošusni (muškatni orešček), jagode" in "shpankoy". V enem jagod veliko pripomočke: citronska, jabolčna, fosforna kislina, salicilna, kininska, šikimske kisline in glikolne kisline, kup vitamina C, pektin, karotenov, flavonoidov. In kar je najpomembnejše - samo 37 kalorij na 100 g jagodne prehrane - najbolj okusna na svetu!

radi jagode? Nato pojdite na Nizozemskem. Ta država, poleg zabave zmesi in tulipani nekadilce, znanih za gojenje celoletno jagod. Nizozemski izumil edinstveno tehnologijo, ki so se izvaža v skoraj vseh državah sveta.

Paradoks: jagode - sladko berry, da je zelo koristno za bolnike s sladkorno boleznijo, saj znižuje raven sladkorja v krvi. To se zgodi zaradi počasi absorbira ogljikovih hidratov.

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da mora oseba, ki jedo v enem dnevu 37 jagod. V tem načinu je moč zagotovo zmanjšalo število simptomov sladkorne bolezni, praktično odpravljena možnost raka v razvoju in Alzheimerjeve bolezni.

Tukaj je nekaj uporabnih jagode! Iz njega, nato pa bomo pripravili okusno sladico. Pojdimo v kuhinjo!

Sestavine mandljev sladica z jagod:

• Svež sir - 120 g
• Sladilo - ekvivalent 3 žlice sladkorja
• Nizko vsebnostjo maščob kisle smetane - art.
• Mandljev ekstrakt - TSP
• Vanilla ekstrakt - TSP
• Sveže jagode (pol rezano) - 1 žlica.
• Mandlji (pražena in zdrobljena) - 1 žlica

Kuhanje mandljevo sladica z jagodami:

1. Sperejo jagode pod tekočo vodo.
2. Odstranite jajčnikov.
3. Prenos v skledo in pokrijemo 1/3 kristalni sladkor nadomestek.
4. Prahi za nekaj časa na strani.
5. Mreže z električnim sira in preostali znesek nadomestka.
6. Dodamo kislo smetano, mandljev ekstrakt in vanilije.
7. Naprej stepanjem dokler gladko.
8. Na vrh okrasite z jagodami, prerežite na pol in zdrobljenih mandljev.

Dober tek! Jejte zmerno. V času, ki je dovoljeno več kot eno porcijo jagod sladico. Pomislite, ogljikovih hidratov in kalorij.

Število odmerkov: 4

Energijska vrednost (na obrok) mandljevo sladica z jagodami:

Kalorij - 107
Beljakovine - 2 g
Maščobe - 8 g
Ogljikovi hidrati - 5,6 g
Vlakna - 0,8 g
Natrij - 35 mg