Prehranska korenje torto z sveži sir

Delicious prehrana korenje torto s smetano sir bi bil dobra izbira za zajtrk ali malico. Nima olje ali moko, in zato je prav primeren za naše diabetična dieta.

In osnova te sladice - korenje. To je zelo koristno, in kar je najpomembnejše - proračun različico izdelka za pripravo torto. Izberite najbolj oranžno korenje, jed je izkazalo ne le koristna, ampak tudi zelo lepa.

Prehranska sestavine korenja torto:

• 200 gramov naribanega korenja
• 100 gramov povprečne vsebnosti sira maščob
• 70 gramov otrobi
• 70 gramov kislega mleka
• 2 jajci
• 40 g suhih marelic
• Paul žličke cimeta
• Pol čajne žličke pecilnega praška
• Sol in sladilo po okusu

Priprava korenja torto:

1. Zmešajte naribano korenje otrobi, jajce, pecilni prašek, sol in cimet. Mora dobimo homogeno testo. To bo koristno za naš test za piškote.
2. Zdaj smo pripravili skuto. Predhodno namočene suhe marelice v mešalniku sesekljamo s sirom, fermentirani pečen mleka in sladkornega nadomestka.
3. Da bi bilo naše prehranjevalne korenček kolački zelo zanimivo, razširiti svoje formochkam. V kalup, dodaj žlico testa, nato žlico nadeva in ponovno žlico testo.
4. Piškote pečemo približno 30 minut pri 180 stopinjah.

Na vrhu sladica je lahko okrašena z orehi, semena, makom ali suho sadje. Ampak potem ne pozabite, da jih upošteva pri izračunu kalorij. To je priročno, da štetje kalorij in XE s posebnim kalkulatorjem.

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

Ogljikovi hidrati - 13 gramov

Maščobe - 4.1 g

Beljakovine - 8,1 g

Kalorije - 121 kcal

Število obrokov - 5

Drugi diabetesom kolački lahko najdete v rubriki prehrana sladice za diabetike.