Ovseni fotoaparati s češnje

Dober dan!

Piškotki se ne gre sto let. In dejstvo, da leži približno v hladilniku, se je odločila, da pečemo navaden piškot s češnje.

Opozarjam vas enkrat, bake piškotki bolje na veliko in zabavno družino, ali pa eden od tako bo veliko sladkarije preveč. Pozorno preberite in sledite sestavo sladkorja.

Glavni izdelek, ki sem zagotovo všeč - je ovseno kašo. Moka v hiši je skoraj ni več, in hash rjava in palačinke, ki so tako radi otroke, in zato pogosto jih kuhamo na ovseno kašo veliko okusnejša. Poskusite sami in cenijo moje inovacije.

No, zdaj gremo na pripravo preprostih, a zelo okusne piškote s češnje.

Sestavine piškotkov z češenj:

• Olivno olje - 2 žlici
• Sladkor nadomestek - na osnovi 30 g konvencionalne
• medu (Zato lahko) - 30 g
• Margarina - 50 g
• Jajca - 2 kosa.
• Pecilni prašek (soda) - 1 TSP
• Vanilla - 1 čajna žlička
• Moka (pšenica, obogaten) - 1 žlica.
• Ovseni kosmiči - 2 žlica.
• Češnje (sveže ali zamrznjene, koščic, narezana na velike) - 1 žlica.
• Orehi (sesekljan) - čl.
• Bran - 1 žlica.

Kuhanje ovsena kaša piškotkov:

1. Cook piškoti v dobro ogreti pečici. 200 stopinj zadostuje. Pre-peko zbadanje z olivnim oljem in potresemo z moko.
2. V veliki skledi mreže z mešalnikom pri srednji hitrosti sladila, med, margarine, jajca, pecilni prašek, vanilijev ekstrakt za 2 minuti. Nato dodamo ovsena kaša, moka, orehi, češnje in otrobi. Dobro premešamo z žlico.
3. Piškotek testo pripravljeno. Zdaj je izkazalo iste žlico za peko, razdaljo 2 cm drug od drugega.
4. Pečemo v pečici približno 15-20 minut, dokler rahlo porjavi do pechenyushki. Ob koncu kuhanja posodo in pustimo, da se ohladi, potem se lahko odstrani 5 minut peke.
5. Če vam ni všeč, češnje, potem lahko uporabite katero koli sočno sadje ali celo sadno mešanico.

Dober tek! Moral bi imeti piškotek z češnja na 42 obrokov.

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 70
Beljakovine - 1,7 g
Maščobe - 3,5 g
Ogljikovi hidrati - 8,1 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 52 mg

Ostale jedi iz žit za diabetes tukaj.