Miti o sladkorni bolezni

Miti o PREHRANE

"Ajda ne dvig krvnega sladkorja (v času Sovjetske zveze, je tudi dal ven sladkornih bolnikov s kuponi)".

V resnici:Ta izdelek ima zmerno ukrepanje saharopovyshayuschee - je enako kot katera koli druga "krhka" kaša (riž, proso, itd). Glavna prednost ni važno. Za pojasnitev: 3 žlice. žlice (30 g) v vodi ajdo - 100 kcal ali 2 Xe.

"Med je polovica fruktoza sladilo je torej".

V resnici:Med vsebuje 35-40% glukoze in fruktoze, kot tudi. Molekula tabela sladkor (saharozo) prav tako sestoji iz ostanka glukoze in fruktoze ostanka. Saharopovyshayuschee učinek medu je enaka kot da sladkorja, edina razlika je, da se dvigne krvni sladkor počasneje. In, seveda, med vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, to je njegova glavna prednost pred "prazna" sladkorja.

"Črn kruh dvigne sladkor v krvi manj kot bela".

V resnici:saharopovyshayuschee njihov učinek približno enak. Presodite sami.

Maslo kruh dvigne krvni sladkor bolj, in kruh z otrobi ali nezdrobljenega žita - manj kot običajno. Saharopovyshayuschee ukrepanje odvisno predvsem od količine kruha: jasno je, da je zdravo kos črnega povečanje kruh sladkorja več kot tanek kos belega. Bran ali celih zrn zdravniki kruh posebej priporočajo, da debelih bolnikov zaradi dejstva, da se izboljša kontraktilnost črevesja, preprečuje zaprtje. Bran - to je prazna, brez kalorij ogljikovih hidratov, bodo ustvarili občutek sitosti, ki jih telo ne absorbira, in tranzitnega prehoda skozi črevesje, "pometanje" poteka vse nepotrebno.

"Slane (zelena), jabolka s sladkorno boleznijo so dovoljene, sladko - ni".

V resnici:okus jabolko je odvisna od vsebnosti organskih kislin in vsebnosti sladkorja - namesto, velikosti in stopnje zrelosti kot barvo. Strinjam se, naša beloruščina (zelena) antonovka veliko manj sladek od uvoženih jabolk iste barve, vendar je dozorela na soncu.

"Popolnoma izključiti sladkor iz prehrane je nemogoče, saj je Glukoza je potrebno za možgane".

V resnici:možgani dejansko uporablja glukozo, ampak tisti, ki je v krvi. Če je raven visoka, bo dodatno nima smisla. Proces morebitnih prebavnih proizvodov iz ogljikovih hidratov na koncu proizvajajo glukoze, ki vstopi v krvni obtok. Vprašanje je, kako hitro se to zgodi. Tabletochki glukoze - to je verjetno najboljši "reševalno vozilo" diabetična odstranjevalec hipoglikemija.

"Dieta za sladkorno bolezen, je maksimiranje omejevanje ogljikovih hidratov".

V resnici:obroki bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 1, ki lahko nadzorujejo svoje bolezni ne razlikuje od moči nobeni drugi osebi.

Jedilnica s sladkorno boleznijo tipa 2 imajo nekatere resne omejitve. Največje zmanjšanje "hitro" ogljikovi hidrati, tj sladkorja in vsebujejo sladkor izdelki- v prekomerno telesno težo - omejiti vnos kalorij, predvsem zaradi živalskih maščob. V tem primeru, "kompleks" ogljikovi hidrati (žitarice, kruh, testenine, krompir), mora biti 50-60% dnevnega vnosa kalorij.

"Za diabetike boljše beljakovine od ogljikovih hidratov".

V resnici:prekomerno uživanje beljakovin lahko vodi do resnih težav. Glavno je, da lahko veliko beljakovin živila, kot so meso, prav tako vsebujejo nasičenih maščob. In z njimi, moramo biti previdni, saj se poveča tveganje za bolezni srca in ožilja. Beljakovine naj bi se približno 15-20% vseh kalorij iz vaše prehrane.

Miti o insulinu

Pri sladkorni bolezni tipa 2 Insulin - ena od hipoglikemičnih sredstev za zdravljenje bolezni in vzdrževanju krvnega sladkorja na varni ravni. Vendar pa je imenovanje insulina povzroča veliko neprijetnih čustev in mnogi bolniki slabo prenašajo. To je v veliki meri posledica napačnih predstav o insulinom, ki so zakoreninjeni v družbi.

V resnici, insulinska terapija za zdravljenje diabetesa tipa 2 ima samo dve slabosti: bolnik potrebuje dobrega vodenja usposabljanja ter strožji samokontrolo.

spodaj so "mitologija" in realno stanje:

"Insulin povzroča odvisnost, prenehanje uporabe je smrtno nevarna. Bolniki, ki prejemajo inzulin odvisna od pravočasnosti njegovih dobav iz tujine".

V resnici:Diabetes - kronična bolezen (ena izmed mnogih), neuspeh beta celic, ko se zahteva vseživljenjsko zdravljenje. Tablete in prehrana so tudi imenovani za življenje. Ko bo dovolj, beta celic funkcija, čas terapije insulin (obdobje nosečnosti ali kirurški poseg), lahko uspešno zaključi. Pri sladkorni bolezni tipa 2 odpoved insulina ni tako nevarno kot pri diabetesu tipa 1, vendar so ogljikovi hidrati metabolizma vrne v prejšnje stanje dekompenzacije, ki je bil pred insulina.

"Bolniki na insulin je treba vnesti in jesti na uri".

V resnici:obroki se lahko premakne v 1-2 urah na terapiji z insulinom mešanega (v raztopini mešanega kratke in podaljšane insulina) in praktično neomejeno območju z enim dajanjem kratke in dolgodelujočega insulina. z zahtevami glede prehrane pri bolnikih, ki prejemajo inzulin, ne težje, kot večina sprejemnih-glukoze znižanje tablet.

"insulin boleče".

V resnici:sodobne tanke igle, diamantno razlog vbrizga skoraj neboleč. Zato je pomembno, da se injekcije na istem mestu, da bi se izognili lipodistrofija (maščobe pod kožo tjulnjev).

"bolnik "vezan" doma, insulinu shranjujte v hladilniku. Insulin je tehnično zahtevna in zahteva zdravniško izobraževanje".

V resnici:sodobna sredstva dovajanje insulina, zlasti s peresom, da bi za injiciranje ceste, na zabavi, na delovnem it.p. viala Začetek insulina (vložek ali injekcijski peresnik) je shranjena pri sobni temperaturi. Injekcija ne zahteva zdravljenje kože z alkoholom, se lahko izvede tudi skozi obleko. Po kratkem usposabljanju, lahko vsakdo naučiti insulin, ki je tehnično enostavnejši kot drugi injekciji.

"Insulin povzroča telesne teže".

V resnici:v odsotnosti očitne prevelikega zdravljenja z insulinom ne povzroča telesne mase, je veliko večja od tiste, ki "prilagodili" regulacije apetita. Pogosto je insulinska terapija je začelo po dovolj dolgem obdobju sladkorne bolezni dekompenzacije. Visoka raven sladkorja povzroči zmanjšanje teže zaradi izgube dela vir energije v obliki glukoze urina. Normalizacija sladkor (preko inzulina ali tablet) ustavi izgubo hranil porabljenih vse hrane, ki jih telo uporablja, in masa postane način in morajo biti na razpoložljive energijskim vnosom in telesnih aktivnosti.

V veliki in dolgoročni študiji UKPDS telesne mase pri 10 letih je bilo v povprečju 6,2 kg, pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 na inzulin, 3.5-5 kg ​​- na "klasična" tabletne formulacije in celo 1,7 kg - na dieti. Ne smemo pozabiti, o tendenci k povečanju telesne mase s starostjo, predvsem zaradi zmanjšane telesne aktivnosti.

Ne smemo pozabiti, da je škoda zaradi visokega krvnega sladkorja, tako visoke, da običajni sladkor, če je presežek teže in uporaba insulina veliko varnejši kot visoko sladkorja na normalno težo.

"Insulin pa bolezen bolj huda (zahteva določitev stopnje invalidnosti, itd)".

V resnici:resnost bolezni s prisotnostjo zapletov določena. V povprečju so bolniki, ki se zdravijo z insulinom imajo večjo trajanje sladkorne bolezni in več zapletov (predvsem s predolgo brez inzulina), ampak bolj hudo sladkorno bolezen - ni posledica in vzrok inzulina. V primeru zavrnitve bolnikove insulinske doživela endokrinologu ga bo vprašal o razlogih za to. Pogovorite razloge skupaj pomaga razumeti, kako so premožni.

Še en odsek Miti o DIABETES

"Jaz nikoli ne more shujšati, ker je maščoba ne od hrane, ampak od hormonskih motenj / tablet / insulin".

V resnici:dodatna teža ne more biti klicana iz zraka. Prekomerna telesna teža - rezultat tega, kar smo porabijo več energije kot porabijo. Hujšanje - dolg in težaven proces, in v tej nalogi, morate nenehno delo, ki ga omejuje vnos kalorij, povečati obseg telesne aktivnosti, in včasih - in s pomočjo zdravil.

"Raven sladkorja v krvi mora biti vedno urejena s strogim postom".

V resnici:da bi se izognili zapletom sladkorne bolezni, je pomembno, da se ohrani blizu normalnih vrednosti krvnega sladkorja čez dan. Zato je pomembno, ravni glukoze v krvi na tešče in čez dan (in včasih "noč" mest). (Za več podrobnosti v članku v E.Vaynilovich "Živeti s sladkorno boleznijo" № 45.)

"Otroci s sladkorno boleznijo bo tudi sladkorno bolezen" (Ponavadi se postavlja vprašanje, sladkorno bolezen tipa 1)".

V resnici:tveganje za sladkorno bolezen tipa 1 pri otrocih je približno 2-3% odstotkov, če je sladkorna bolezen tipa 1 je trpljenje mati, in diabetes 5-6%, če tip 1 od svojega očeta. Ko se je v obeh staršev, je sladkorna bolezen tipa 1, je tveganje večje - približno 15%. V zvezi z diabetesom tipa 2, je verjetnost otrok pacientov je veliko večja - 50% ali več.