Miti o sladkorni bolezni: Prehrana

Glavni miti so naslednje izjave o sladkorni bolezni o prehrani:

1. Pri sladkorni bolezni tipa 1, je treba v celoti izključiti iz prehrane, sladke, maščobnih in ocvrt

ob diabetes 1 vrsta prehrane ne razlikuje bistveno od moči zdrave osebe. Edini pogoj za pristojni etogoyavlyaetsya insulinotherapy. Ne more biti vse, tudi sladkarije, torte ali pečen krompir, če vsi ti izdelki organizmpoluchaet potrebno količino inzulina.

2. Ajda je zelo koristna za diabetike, saj ne dvigne krvni sladkor

 Ne prednost pred drugimi žit ajde To nima nobenega učinka in zmerno saharopovyshayuschim ima vse isto. Te lastnosti so pomembne, da je treba upoštevati pri izračunu enot dobavnih zrn.

3. Med je sestavljen iz fruktoze, zato se domneva, sladilo

Sestavek medu sestavljen iz fruktoze in glukoze v enakih razmerjih. Zato, dragi ima enak saharopovyshayuschee učinek kot sladkor.

4. Črni kruh dvigne raven sladkorja v krvi manj kot bela
Saharopovyshayuschee ukrepi in bela, črna in kruh na enak način. Edina razlika je, da sdobny kruh dvigne krvni sladkor hitro, in črna, z dodatkom otrobov žit libonerazmolotyh - počasi. (vrste ogljikovih hidratov)

5. Če imate sladkorno bolezen, lahko le kislo zelenih jabolk
Eno srednje veliko jabolko, ne glede na svojo raznovrstnostjo in okusa, vsebuje približno enako količino ogljikovih hidratov in, posledično, hlebnyhedinits. Okus jabolka je odvisna od vsebnosti organskih kislin, ki nimajo vpliva na raven sladkorja v krvi.

6. Če imate sladkorno bolezen, morate omejiti uživanje ogljikovih hidratov
Moč oseba s sladkorno boleznijo tipa 1, ki nadzoruje njegovo bolezen je drugačna od moči zdrave osebe. V pitaniicheloveka s sladkorno boleznijo tipa 2 pa imajo nekatere resne omejitve za vnos ogljikovih hidratov. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, je priporočljivo, da se odpravijo morebitne ogranichitupotreblenie "hitro" ogljikovih hidratov. Poleg tega so v prekomerne telesne teže, saj je pomemben pogoj za zdravljenje šteje, da je omejevanje kalorij zaradi živalskih maščob.

7. Nekateri ljudje dobijo maščobe, ki jih ne jeste, in hormonske motnje, tablete, inzulin
Pomembno je razumeti, da dodatna teža ne more biti vzeta iz zraka. Za povečanje teže, telo potrebuje "gradbeni material" - hrano. Pojav prekomerne telesne teže je energija rezultatompotrebleniya v več kot porabi. Zato, da bi zmanjšali težo potrebno omejiti vnos kalorij,večjo telesno aktivnost.