Diabetična prehrana. Koristi rastlinskega in živalskega živila pri sladkorni bolezni.

diabetes mellitus - bolezen, pri kateri pride do zmanjšane sinteze proteina. Zdravniki priporočamo uživanje več kot 120 gramov beljakovin na dan, in še posebej lipotropic beljakovine, ki jih najdemo v živilih, kot so ribe, sir in nizko vsebnostjo maščob govejega mesa.

Dnevni obrok maščobe je neposredno odvisna od zahtevnosti sladkorne bolezni pretoka. Svetli in srednje oblike dnevnega stopnjo proteina - do 95-100 g

Če diabetični bolnik klobučevine aceton dih - je znak ketoacidozo. V takih primerih je treba zmanjšati število dnevnih maščob, saj so maščobe, povezane s proizvodnjo ketonskih teles v telesu.

vegetarijanske jedi - okusno in varno. Bo odlična alternativa za jedi, ki temeljijo na sončnice ali koruzno olje.

Ne smemo pozabiti vitaminov za ljudi s sladkorno boleznijo - je predvsem skupina vitaminov B, C, in PP, bodite pozorni na živila, bogata z magnezijem, bakrom, fosforjem, kobalta, cinka in drugih elementov v sledovih ..

Oblika diabetični dieti

1. Prehrambeni izdelki živalskega izvora. Jejte čisti obliki, temveč tudi pripravo jedi iz mleka in sira nizko vsebnostjo maščob, teletino in perutnino, različne vrste rib (krapa, ščuke, itd). Tukaj je seznam okusnih mesnih jedi.
2. Jedi iz proizvodov rastlinskega izvora. Rastlinska živila so bogata z beljakovinami in potrebnih encimov, ki vsebujejo ogljikove hidrate in maščobe. Najdemo ga v rastlinskih živilih je dovolj vitamini B, nikotinska kislina in je prisotna karoten, citrin in vitamina D. Poskusite zelo koristne zelenjavne jedi.

Starodavni zdravilci vzhod, Afrika in Azija, izvaja ne le preprečevanju sladkorne bolezni in celo raka uporabo preprost korenje in redkev, hren zdraviti tumor in poper.

Nasičen z vitamini s pomočjo rdeče zelje, pesa in špinača. Te preproste folk pravna sredstva proizvajajo vitamin. A, ki kontrolira nastanek in razvoj tumorjev.

Na straneh mojem blogu boste našli podrobna navodila o spremljanju energetske vrednosti dnevne prehrane, in veliko okusnih jedi, ki vsebujejo zelenjavo in sadje.

Jejte zelenjavo za hrano, predvsem sveže in vedno verjamejo v samo najboljše. Bodite zdravi in ​​srečni, uživajte obrok!