Dieta ingver piškoti na dyukanu

V zimskem času, bolj kot kdajkoli prej, želim pojesti nekaj sladkega, pitje dišečo vroč čaj. In ni sladica, da ni primeren za zimski čaj kot ingver piškoti. Dietni ingver piškoti na Dyukanu ustvarjena za hujšanje, vendar pa je idealen za diabetike, saj ne vsebuje sladkorja, moke in drugih nepotrebnih ogljikovih hidratov.

Ta recept ni prva v Dukan Diet na naši spletni strani. Honey torta in mlečni deserti vse zelo veliko, in ne le sestava, temveč tudi okus. To je čas, da piškotkov.

Prehranska sestavine ingver piškotkov:

• 3 žlice ovsenih otrobov (glej zakaj je vlakno uporaben za zdravljenje diabetesa)
• 2 beljakov
• Žlica suhega ingverja
• 1 čajno žličko naravnega jogurta
• Sladilo, ki temelji na 2 žlici sladkorja
• Vanilije in pecilni prašek po želji

Kuhanje ingver piškotkov na Dyukanu:

1. Zmešamo vse sestavine, dokler homogeno testo. Če je že preveč tekoče mase, dodamo otrobov.
2. Pečico segrejte na 180 stopinj in pečemo prehransko medenjaki približno 15 minut.

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

• Ogljikovi hidrati - 15 gramov
• Maščobe - 2.8 g
• Beljakovine - 9 gramov
• Kalorij - 120 gramov

Število obrokov - 6 do 20 gramov

Kaj je dobro v prehrani sladice, to je veselje jih jedo. Pridobitev ne le okus, temveč tudi dobra, ljudje podzavestno čuti srečnejši in bolj inteligentni. Konec koncev, se zdi, da bo prevaran želodec.

In mimogrede, je isti piškotek sladica, ki jo lahko poberem in jesti vse naenkrat. Dejansko je v 130 gramski del celote vseh piškotov le 2 Xe.