Prehranska korenje torto 1 heh

Pred kratkim sem bil v trgovini in je letos mladega korenja. Bila je tako okusna, da greh ni bilo kupiti nekaj kosov. Toda kaj svojega kuharja tako posebnega? In poskusite svetlo prehrana korenja torto, in boste razumeli, zakaj so zajci zdrava in aktivna. Šala seveda, ampak pita je res neprimerljiva.

Korenček torto, kot ste razumeli iz imena, ima 1 Xe 100 gramov. To je standarden kos 200 gramov potegnite 2 XE. Ne toliko kot mi. Res super za popoldanski prigrizek.

Prehranska sestavine korenja torto:

• 2 korenčka
• 50 g polnozrnatega moke
• 100 gramov ovsene v vodi
• Kozarec mleka
• 4 jajca
• 20 gramov masla
• Žlička pecilnega praška
• Sladilo po okusu
• vanilija
• soli

Kuhanje prehrana torto:

1. Vklopite pečico na 180 stopinj, tako da je bila ogrevana.
2. Korenček očistite in zbadanje na majhnem Rende.
3. Beat jajca, jih dodajte v vanilije, sladilo, sol, ovsena kaša, mleko in nariban korenček.
4. Dobro premešamo, dodamo moko in pecilni prašek.
5. Namažite v obliki masla.
6. ga v prihodnji mešanici pogače vrhu je lahko okrašena s korenčkom.
7. Pečemo korenček torto 50 minut, nato pa pustite, da stoji za nekaj časa in se sprostite.

Jesti torto prehrana korenja treba ohladi, ne pa tudi hladno. Potem se je, da je najbolj okusna in aromatična.

Število obrokov - 4

Kalorij na 100 gramov (brez sladila):

• Ogljikovi hidrati - 10 gramov
• Maščobe - 6 gramov
• Beljakovine - 5 g
• Kalorij - 116 kcal