Jagode s sladkorno boleznijo lahko in mora jesti

Izdelava osebno meni, ki temelji na potrebah telesa bolnikovih, nutricionisti v njej vključujejo široko paleto izdelkov. in jagode pri diabetesu So obvezna točka uravnotežene prehrane. Seveda ne vsi, ampak samo tiste, ki so revni na ogljikovih hidratov, vendar pa veliko vlaknin, karotena, vitaminov.

Ko že govorimo o razlogih, zaradi katerih bi bilo treba jagodičevje in sadje poudarjenih sladkorno bolezen, je treba poudariti, da je v prehrani potrebno vključiti le kisle ali kislo-sladke sorte. Optimalno, če bo vsebnost ogljikovih hidratov v njih je 3-4%, je sprejemljivo - do 10%. Toda v tem primeru je treba še jagode, ki se uporablja, ob upoštevanju dnevnih potreb po ogljikovih hidratov, to je, v omejenih količinah.

V vaši prehrani, lahko varno vključi jagode, rdeči ribez, robide, češnje, jagode, brusnice, lubenice borovnice. Prav tako se lahko dopolnijo tudi z jabolki in ananas, kivi in ​​hruške, marelice in pomaranče, breskve in limone. Zgoraj navedeni sadje in jagode pri diabetesu To je lahko jedel v dovolj velikih količinah - 200 do 300 gramov na dan.

Zato je potrebno opustiti Kaki, grozdje, fige, rozine, banane, rok - v katerih presežek ogljikovih hidratov. Ti sadeži in jagode sladkorni bolnik je najbolje, da se izključi iz vaše prehrane v celoti ali pa vsaj, jim omogočajo, da sam v majhnih količinah in ne na dnevni osnovi.