Jagode so dovoljene za bolnike z diabetesom

Včasih, oseba s sladkorno boleznijo prepričani, da so jagode prepovedani izdelki in se namenoma jih ne vključujejo v vaši prehrani. Dejstvo je, da je napačno prepričanje, da prikrajša diabetično možnost, da svoj meni je veliko bolj raznolika.

Ali je mogoče, da pri bolnikih s sladkorno boleznijo jesti sadje?

Seveda ni vse jagode s sladkorno korist. Na primer, kategorična prepoved velja grozdja, iz katerih je sestavljen iz pretirane količine sladkorja. Morate biti pozorni predvsem na kislo-sladko in kislo vrst jagod, ki vsebujejo majhne količine ogljikovih hidratov in bogata s prehranskimi vlakninami, karotena in različnih vitaminskih kompleksov.

Še posebej lepo je dovoljena jagode sladkorna bolezen se lahko uporablja kot samostojno jed ali v kombinaciji z drugimi sestavinami, kuhanje in prvotna ni manj okusna sladica. Uporablja se v prehranskih jagode, v katerih je vsebnost ogljikovih hidratov ne več kot 4%. Če število doseže 10%, jagode se lahko vpisali je omejena na meniju, v upanju, dovoljeno dozo v skladu s stališčem vrednosti dnevne porabe ogljikovih hidratov.

Kakšne jagode so uporabni pri sladkorni bolezni?

• jagode pri sladkorni bolezni ni le uporaben izdelek. To berry prav lahko osnova prehranske. Prednosti uporabe jagode so malo kalorijami, le 46 kcal. Poleg tega je vsebnost ogljikovih hidratov v 100 g proizvoda je precej neznaten - 11 gramov. Berry prinaša velike količine esencialnih hranil, mineralov in vitaminov. Zlasti, kot so folna kislina, mangana, vitamina vsebnostjo C vlaken enaka 3 grame-m. Dolgo je znano, da je celuloza - sestavni pomaga koncentracijo glukoze znižanje. To se lahko uporabi do 60 gramov okusnih zrelih jagod pri vsakem obroku. Mimogrede, lahko uporabite in zamrznjene jagode v meniju.
• borovnice pri sladkorni bolezni bo pomagalo, da Razvedriti se omejitve, ki na jedilniku. Jagodičja vsebuje tanine in glikozide. Borovnica ima pozitiven vpliv na regulacijo ravni sladkorja in vsebuje veliko količino mineralnih soli in vitaminov. Indikacija za uporabo je borovničeve jagode in prisotnost Antocianozidi, so odgovorni za stabilnost kolagena v celicah. Borovnica se uporablja za zdravljenje očesnih bolezni zaradi prisotnosti aminokislin. Zato lahko uporaba jagode zmanjša tveganje za številne zaplete, značilnih za vodenje sladkorne bolezni. Lahko uporabite meni sveže jagode ali čaji, izognili nevropatijo, retinopatija.
• Ne povzroči naritsany s endokrinolog uvod v češnje prehrani. Vendar le, če z uporabo svežih ali zamrznjenih jagod. diabetesa češnja je prikazano, kot da ima nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Dragocene češnje kakovosti so pokazale, da se prepreči razvoj procesov raka in bolezni srčne mišice. Ameriški raziskovalci napovedal, da češnje podpira optimalno koncentracijo glukoze zaradi snovi, ki jih človeško telo enako. Načeloma učinek proizvaja jagode, mogoče primerjati z učinkom inzulina in tablete, ki zmanjšujejo sladkor. Kontraindicirana uporaba češenj je diabetesa zapleteno z želodčno razjedo, debelost, gastritis z kislost želodčne sekrecije in pljučnih boleznih.
• sveže češnje diabetesa, kot tudi češnje, je spektakularen profilaktično pred srčno bolezen in rak. Vrednost jagod zaradi prisotnosti antioksidantov. Poleg tega, češnja ima snovi vzdržujejo normalne ravni glukoze. Antocianini lahko bistveno izboljša delovanje trebušne slinavke in povečati proizvodnjo insulina za 40 - 50%. Kontraindikacije vključujejo kronično pljučno bolezen, debelost, driska, želodčne razjede. Priporočljivo je, da pripravimo zeliščne čaje uporabo liste, cvetove in češnje lubje.
• blackberry diabetesa omogoča telesu, karoten, vitamini E, C, F in B. sestavek jagod in fosforjeve kisline, pektin, naravnih sladkorjev in tanini. Visoke vsebnosti kalija, fosforja in železa. Zaradi vitamina C, uporaba ribeza povečuje obrambo telesa. Skupno 20 jagod na dan celoti zagotoviti potrebno količino vitamina.
• Mnogi menijo, da maline za bolnike s sladkorno boleznijo se ne sme uporabljati kot jagodami preveč sladek in verjetno vsebuje veliko ogljikovih hidratov. V bistvu to ni res. Uporaba zmernih količinah maline prinaša nedvomne koristi, ker nima jagodami visok glikemični indeks in izpolnjuje potrebo v sladko. Seveda je treba sprejem jagode omejena. Lahko jesti sveže jagode, izračunavanju zneska v skladu z enotami kruha. V zimskem času, lahko uporabite vnaprej maline sok ali zamrznjene jagode, so shranjene v meniju.
• Nič manj uporabna kot druge jagode, jagode diabetes. V sestavku so antioksidanti, ki krepijo zaščito celične membrane. Prehranska absorpcija vlaken blok glukoze iz hrane, in posledično preprečuje močno povečanje ravni sladkorja. V zadostnih količinah in berry vsebuje dragocene sestavine, kot so vitamin C, folne kisline, mangana in fosforja. Treba je opozoriti, da lahko jagode povzroči alergijsko reakcijo. Zato bi morala vzdržati porabijo jagod ko je to mogoče posameznih nestrpnosti.