Glavne jedi za diabetike

Original skuto polnjene z mletim mesom
Skupno kalorij - 2580 kcal.
Sestavine.

• Zelje - 600 g
• Skuta - 400 g
• Riž - '95
• Jajca - 2 kosa.
• Maščobe - 100 g
• Kislo smetano - 100 g
• Koper (sesekljan) - 2 TSP ..
• soli
• poper

Priprava. Operite in očistite zelje, znebiti pecljev, vodja kratki v vrelo slano vodo in kuhamo 15 minut, nato pa preide na zaslon, počakajte, da voda odteče, razstaviti liste. Debela stebla so odrezani in zmehča. Cook krhko riž, pustimo, da se ohladi, zmešamo s surovih jajc in sira (naribanega), riž s soljo in dodamo poper. Nastalo mleto Dodaj listi zaviti in mladic ponev na vroče (na maščobo), da preidejo na ponvi (ponev), prelijemo s kislo smetano omako (kjer dušena polnjene) in ga prinese na pripravljenost. Ponudite zeljni zvitki na mizo posuto s kopra (peteršilj).

Delicious - zelje zarebrnice z jabolki
Skupno kalorij - 1620 kcal.
Sestavine.

• Zelje (belokachannaya) - 850
• Mleko - 150 g
• Margarina (kremna) - 4 litre.
• Zdrob - 100g
• Jajce - 1,5 pc.
• Rusk razlog - 3 žlice. l.
• soli
• Kislo smetano - 115 g
• Jabolka - 5 kosov.

Priprava. Pripravimo jabolka, izpere, očiščenega iz jedra in lupino, narežemo na srednje trakove in rahlo prepražimo v majhni količini margarine. Shred zelje na trakove ter praži kuhana v margarino, mleko, pour tanek tok zdroba, še mešanju 15 minut. Daj malo kul zelje ohladi, pogon jajca in jabolka, temeljito premešamo. Dazzle gladka pleskavice, paniran v krušnih drobtin in prepražimo. Za mizo s kislo smetano.

Fižol pečene z zelišči
Skupna vsebnost kalorij - 880 kcal.
Sestavine.

• Stuchkovaya fižol - 300 gramov, kalorij - 103 kalorij.
• Špinača - 100 gramov, kalorij - 21 kalorij.
• Peteršilj (zelišča) - '12, kalorij - 6 kcal.
• Koper (sveža zelišča) - '10, kalorij - 3 kcal.
• Zelena čebula (perje) - 20 g, kalorij - 4 kcal.
• Zelena (sveža zelišča) - '12, kalorij - 1 kcal.
• Pepper - 50 g, kalorije - 10 kalorij.
• Egg -. 1 kos, kalorična vrednost - 160 kcal.
• Mleko - '60, kalorij - 35 kalorij.
• Maslo - '60, kalorična vrednost - 540 kcal.
• soli

Priprava. Mladi fižol stroki (iz zrn jasna) narežemo na obliki testenin, kuhani v vreli slani vodi, odcejene, suhe fižol. Drobljenje zelena čebula, špinača, sladka paprika (zelena), peteršilj ocvrt v olju, mešano s fižolom in vmešamo v ponev, pokrijemo jajca in mleko, dodamo olje in pečemo, dober apetit.