Meso pita na jogurt z mletim mesom

Diabetična torta - to je najmanj ogljikovih hidratov z visokim sitosti. Meso pita na jogurt z mletim mesom, je odlična izbira prehranskih obrokov za prigrizek ali obrok na delovnem mestu.

Kadar se uporabljajo taki okusne jedi, da se v svojih rokah, in ne jem več, kot je dovoljeno. Kot tudi veliko torto, se prepričajte, da delijo z najbližjimi. Če ste pozabili pravila za diabetično dieto, preberite memo.

Mimogrede, ste vedeli, da so v mesne pite Kievan Rus smatra kot znak bogastva in blaginje. In v Evropi, pripravljen samo iz divjačine pite, in samo aristokracijo. Danes lahko vsakdo, tudi ljudje z nizkimi dohodki, kuhati svojo mesno pito.

Diabetiki tudi svetujejo, da ne shranite na kakovostne proizvode, in da se predstavi kot član višje kaste. Lepijo na recept, če ne želite, da škodi zdravju. Govorim o celotnem zrn moke in pustega mletega govejega mesa.

Sestavine meso pie na kefir:

• 300 gramov mletega mesa
• 3 čebule
• 1 skodelica celota pšenična moka
• 2 jajci
• 1 skodelica jogurta
• 1 žlica rastlinskega olja za cvrtje
• Soda in sol

Kuhanje torto z jogurtom za meso:

1. Dodajte pol žličke sode bikarbone v kozarec kefirja, in v prahi za 5 minut.
2. Za polnjenje malo rjavo čebulo v rastlinskem olju. Dodaj je mleto meso, sol, malo začimb po okusu. Zelo okusno z rožmarinom in timijanom.
3. Pripravimo testo. Trenutno, jogurt, zmešamo z moko, jajca in sol.
4. Pour testo za obliko pečenja. To bi moralo biti precej globoko (1 in 2 Testna plast mletega mesa plasti).
5. Na prvo plast testa položite nadev in spet napolni ves test.
6. Pečenka pita približno 40 minut pri 180 stopinjah. Po 20 minutah pečenja, odstranimo torto in prebode vrh testa z vilicami po vsej površini. Postavite pečenko naprej.

Jejte prehrana, ki torto zjutraj, ko smo potrebovali veliko kalorij za energijo. Poskusite in druge mesne pite za prehrano.

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

Ogljikovi hidrati - 13,8 g

Maščobe - 9,2 g

Beljakovine - 9,3 g

Kalorije - 178 kcal

odseki - 10