Namesto sladkorja

V središču življenja vseh živih organizmov je moč, nasičenost koristnih in potrebnih snovi. Ljudje jedo živeti, ker se energija porabi za predlog, ki govori, dihanje, spanje, na kateri koli drugi ukrep. Hrana je gorivo za nas.

Pri zdravem človeku po jedi trebušne slinavke proizvaja potrebno količino inzulina, kar povzroči raven sladkorja v krvi se ne povečuje. Kršitev tega procesa v diabetikov vodi k dejstvu, da so za njih veliko izdelkov po prepovedi. Seveda, je prvi na tem seznamu - sladkor. To ne more biti vse sladko: čokolada, sladoled, grozdje, mandarine. Ampak ta hrana mi radi že od otroštva, saj v kasnejšem življenju od njih tako težko odreči.

Sladkorne nadomestek za diabetike - izberite ustrezno možnost

Naravni sladkor nadomestek za diabetes - je fruktoza. Uporaba tega v majhnih odmerkih, ima pozitiven učinek na regeneracijo jeter gikogena. Ampak ne dobijo odnesejo - si ne more vzeti več kot 30 gramov snovi na dan. In vse zato, ker je molekula je navaden namizni sladkor, sestavljen iz dveh enostavnih sladkorjev: glukoze in fruktoze.

Sorbitol - po naravni nadomestek sladkorja. To ni zelo sladek, počasi absorbira in hitro izloči v telo. Njegova uporaba v proizvodnji askorbinske kisline, živil in pijač.

Druga naravno sladilo - ksilitol. On ni imel biološko vrednost in se pogosto uporablja v živilski industriji. To je naravno sladilo, stabilizator, emulgator.

To ne vpliva na krvni sladkor, umetnih nadomestkov. Obstaja nešteto aspartam, ciklamat, saharin in podobno. Na ustih, so zelo podobni zamenjanega proizvoda, vendar ne vsebuje kalorij.

Hiperglikemija in sladke hrane

Velika možnost, da si razvajajo okusne - živila za diabetike. Sedaj se prodajajo v vseh trgovinah, na katerem koli trgu. Na voljo je velika izbira čokolade, piškotov, čokolade in drugih sladkarij zanimive, ne, ki lahko povzročijo škodo za vaše zdravje. Razen, seveda, se ne zlorablja.

In kaj o konvencionalnih izdelkih? Je grozno zver kot je naslikan? Če imate radi sadje, in se ne more upreti par vinogradinok, ne zanikajo sami ves čas. Mandarin v enem tednu ne bo bolelo. A kisle jabolka in hruške bo samo koristilo. Boljše, seveda, opusti standardne sladice - torte. Obstaja nič manj okusna, ampak bolj zdravo hrano:

• pečen jabolka s cimetom;
• pečen buče;
• syrkovoy utež z saharin;
• čaj ali kavo z mlekom (ne pozabite dodati nadomestek sladkorja za diabetike).

Prvi na tem seznamu - to je jabolka pečen s cimetom. Znanstveniki so dokazali, da je ta začimba pomaga raven sladkorja kontrola krvi, obnovi občutljivost tkiv na insulin. Veliko dobrot se lahko pripravimo iz buče. Osnovna, ga očistite s kožo, narežemo na majhne koščke in pečemo v pečici. Brez nič - samo pečenega okus zrelega buče sam je zelo zanimivo. V skuto dodamo matice in saharina. Preizkusite različne načine kuhanja čaja, na primer, cimet in ingver. Naravna kave, dodamo sladkor nadomestek.

Obstaja veliko načinov, tudi z omejevanjem uporabe svoje najljubše sladilo, ne sebe prikrajšala za užitek. Ne pozabite, da je diabetes - ni sinonim za slabe prehrane in gnusno praznik. Poglej, ne samo koristno, ampak tudi nenavadne jedi.