Banana sladoled brez sladkorja

Poletje je na tem, da pride, kar pomeni, da se začne sezona sladoleda. In tudi diabetik Kupim, da se osvežite v vročih dneh to hladno sladico.

Da ne bi tveganja za zdravje, in ne da bi jedli za smetano trgovino ledu z neznano sestavo, sem se odločil, da bi resnično delovanje detektiv za iskanje koristnih prehranskih receptov. Spletna stran je že imel več receptov diabetični sladoled, in bom še naprej, da zapolni to zbirko.

In zdaj je čas, da se banana sladoled brez sladkorja. Ja, diabetes banana ni najbolj koristno sadje. Ampak ne bomo jesti to sladico trikrat na dan in vsak dan? Poleg tega, da je popolnoma izključiti vsak izdelek iz je hrana zelo slaba. Sem bil ponavljal v vseh receptih, ko sem začel pisati, da se krompir ne more biti, ne more biti ocvrte in tako naprej. No, boste dobili ... 😎

Torej, banana sladoled je drugačen od sorodnimi očitno komunalnih in manj maščob. Veš, včasih ni zelo prijeten okus v ustih po maščobe sladoled? Torej iz tega nič, kot je ta. In želodec je tudi bolje, da sprejme enakovredno sadja.

Banan sladoled sestavine:

• dve banane
• 100 gramov jogurta
• Nadomestek sladkorja in cimet po okusu (ne dajo sladkorni nadomestek)

Priprava brez sladkorja sladoleda:

1. Sladoled banana igra pomembno vlogo zrelosti glavnih sestavin - banane. Če so zelenkasto, tekstura dobimo ni isto, in je treba dodati več sladkorja nadomestek.
2. Torej, banane je treba očistiti, narežemo na majhne koščke in zamrznitev v zamrzovalnik za nekaj ur.
3. Potem ko banane v mešalniku, jih dodajte v jogurt, cimet in sladkor nadomestek.
4. Zmešajte sestavine morajo biti, dokler skladnost ni podobna nekoliko stopljeno sladoled.

Prehranska banana sladoled je pripravljen. Dober tek in gledam količino hrane jedel. Napišite v komentarjih, kaj imate radi sladoled, in če ti je všeč sploh. Vse dober dan.

Število obrokov - 3

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

• Ogljikovi hidrati - 16,9 g
• Maščobe - 0,69 gramov
• Beljakovine - 2,38 g
• Kalorije - 79,9 gramov