Sladkorna bolezen: kaj lahko jeste?

Kaj živila so dovoljeni za sladkorno bolezen? To ve vsak diabetik z izkušnjami, ampak tisti, ki so pred kratkim postavili diagnozo bylpostavlen sladkorna bolezen, ki lahko jeste morate najprej vedeti. Pri sladkorni bolezni blago in zmerno tipa II (če so vsi navodili lečečega zdravnika in dieto), je mogoče zmanjšati, in celo vovseotkazatsya iz uporabe drog.

Kateri izdelki in hrana so dovoljeni pri sladkorni bolezni:

• 200 g diabetične ali rženega kruha;
• Zelenjavna juha možnosti, občasno (ne več kot dvakrat na teden), je dovoljeno, da v prvih jedi meniju kuhane nad nizko ribe ali mesa juho vključujejo;
• žita na meniju lahko vključujejo ovseni kosmiči, rjavi riž, ajda, ječmen in proso;
• skuta - tako sveže kot tudi pudingi, pečene, cheesecakes in skuto, 150-200 g na dan;
• kefir, jogurt in nesladkane jogurt - ne več kot 0,5 litra na dan;
• zelenjave, kot so bučke, paradižnik, kumare, zelje, jajčevci, paprike in zelišč lahko jedel s skoraj brez omejitev, vendar so korenje, pesa in krompir v omejenem številu - ne več kot 200 g na dan;
• Kot je za sadje, je bolje, da dajo prednost kislo in sladko in kislo vrste: jabolka, pomaranče, limone, grenivke, brusnice, rdeči ribez;
• Jajca - 1-2 kose in kuhan v obliki omlete;
• testenine in stročnice je priporočljivo, da v meniju, ne več kot enkrat ali dvakrat na teden, vključujejo;
• napitka prikaže zeleni in črni čaj, juhe boki, sveži sokovi iz kislo-sladko sadje in jagode, pa tudi precej šibka kava z mlekom lahko;
• jed pustega mesa in rib kuhanem, dušeno ali pečene tvorita - do 150 g na dan.

Zdaj, ko vem, kaj produktyi jedi so prikazani v teh hudih bolezni, kot sladkorna bolezen, ki lahko jeste - izdaja kot taka ne sme biti nihče drug.