Koristi korenovkami pri diabetesu: repa, korenje, redkev

odličen vir askorbinske kisline

Repa ali repo nanaša na dveletno travnatih rastlin zelje družine (ali le ponekod). Domov najti repo Sredozemlje.

Repa vsebuje vse potrebne vitamine in mineralne soli na (kalcij, kalijev, fosfor in železo, magnezij), Je še posebej bogat z vitamini B repo , C in PP, Vsebuje dovolj pantotenska kislina, beljakovine, ogljikove hidrate in karoten.

V mnogih repe eterična olja, in semena do 45% maščob.

Repa je odličen vir askorbinska kislina, njene slabše citrusi, zelje, redkev in paradižnik in jagode. Pesa in čebula vsebuje 6-krat manj vitamina C in korenje in kumare - 12-krat.

Pri bolnikih s sladkorno repo odlično obnovitvenimi sredstva, predvsem zdravniki ga priporočajo v zimskem času. Vendar pa je potrebno nadzorovati količino jedel, ker je to koren zelenjave vsebuje veliko sladkorja, ampak iz rutabagas ne bi smele sploh. Bodite prepričani, da vnesete repa v prehrani pri sladkorni bolezni.

Setev korenčka diabetes

To je izključno imunomodulatorno učinek in izboljšuje vid

Korenje - predstavnik družine zelene (kobulnic) in prišel do našega vrta iz Sredozemlja. Korenje so precej stara kultura, njegova zgodovina sega do 4 tisoč. Let.

Ta koren zelenjave - bogat vir koristnih elementov, v veliko vitamina korenja C, B, D, E, H in K, Vsebuje vitamine B PP.

Korenje - je v prvi vrsti folna kislina, kalijev, železo, baker in kobalt.

To je bogata z joda in bor, in se šteje, da je kraljica prehranske tabele.

Za sladkorne bolnike je zelo pomembno, da karoten jeter najdemo v korenju naredi uporabno vitamina A, ki spodbuja presnovo, izboljšuje telesno kondicijo in normalizira možgansko aktivnost.

Korenček je izjemna imunomodulatorno učinek in izboljšanje vida.

Norma korenček na dan - 18-20 g

Ampak ne pozabite, da je v korenju vsebuje 10-15% sladkorja, in če ste sladkorni bolnik, spremljati porabo teh korenin pridelka. To ne pomeni, da boste morali popolnoma opustiti korenček. Če imate sladkorno bolezen, poleg bolezni, kot protina ali artritisa, omejena uporaba korenja ima pozitiven učinek na zdravje.

redkev diabetes

bogata z eteričnimi olji

Redkev ali redkev se nanaša na rastline iz družine zelja (križnice), redkev - zelnata vsaki dve leti obrat, ki je prišel iz Kitajske.

redkev je bogata eterična olja, Vsebuje veliko proteinov in mineralnih snovi.

Kot del redkve predstavila vitamini , C in PP. Redkev se uporablja v prehrani bolnikov s sladkorno boleznijo, kakor tudi za preprečevanje in preprečevanju ateroskleroze. Ona se bori z edemi in je primerna za preprečevanje bolezni ledvic.

To ni priporočljivo uporabljati redkev jesti na razjede in resnih srčno-žilnih bolezni.

Redkev in redkev so zelo podobni, redkev vsebuje enake koristne elemente, redkev, vendar je posebna vrednost redkev, da je prezgodnja zelenjave, nepogrešljiva v vsakodnevni prehrani.