Vloga gibalne aktivnosti kot nadomestilo za sladkorno boleznijo tipa 1

Vendar pa lahko vaja to funkcijo opravljajo le pod naslednjimi pogoji:

• bolnik mora razumeti, kako in skozi to, kar mehanizmi vplivanja o stanju urejenosti glikemije in za sladkorno bolezen;
• vaja je treba opraviti pod strogim nadzorom glikemije;
• Vaja je treba izvajati redno. To je mogoče le, če je vadba prijetno in zadovoljujoče. Zato mora bolnik izbere vrsto vadbe, šport, ki želi delati, in ker v tem športu, je vedno najde čas.

Izkušnje kažejo, da sistematična vadba pri bolnikih s sladkorno boleznijo motivirani za opravljanje samokontrolo, bistveno izboljšali potek bolezni. Pri teh bolnikih je lažje doseči in ohraniti raven dobrega nadomestila bolezni in visoko stopnjo kakovosti življenja. Znane imena profesionalnih športnikov, ki so bolni s sladkorno boleznijo v sladkorno bolezen pri otrocih.

Vendar pa je znano, več primerov, ko se pojavijo v ozadju telesne dejavnosti pri bolnikih s hudo hipoglikemijo, in včasih, ravno nasprotno - da je raven glukoze v krvi in ​​ketoacidozo znatno povečala tudi pride. Zato bolniki pogosto namerno se omejujejo v gibalne aktivnosti.

Da bi razumeli vzroke več smeri vpliv telesne aktivnosti na stanje glikemije pri bolnikih s sladkorno boleznijo morajo imeti informacije o vlogi telesne dejavnosti pri regulaciji metabolizma ogljikovih hidratov v okviru fizioloških pogojih, tj, pri osebah brez sladkorne bolezni. To znanje bo bolnik, da se naučijo, da vplivajo na proces normalizacije ravni glukoze v krvi na podlagi telesne aktivnosti.

Pod fiziološkimi pogoji, z začetkom naporno vadbo je kaskado sprememb v ravni hormonov in posledično naravo metabolnih procesih. Te spremembe naj bi zagotovil zadostno količino delovnih mišic energična materiala - predvsem glukoze, kot mišične glikogenske rezerve v ozadju izvaja izčrpana precej hitro. Kakšno hormonov in kako sodelovati v tem procesu?

Raven kontrinsulinovyh hormoni (glukagon, adrenalin, rastni hormon, itd) zoper fizični stres je povečala in zmanjšala raven inzulina.

Obe ti procesi zagotavljajo brezplačno izločanje glukoze iz jeter v promet z namenom zagotavljanja energetske slike, ki delajo mišice, vendar pri nizkih ravneh tkiva insulinom (z izjemo osrednjega živčnega sistema), ne morejo uporabiti glukozo. Zato je na podlagi telesne dejavnosti, v odzivu na znižanje ravni inzulina je zelo pomemben proces, ki omogoča, tkivo, da v celoti črpajo glukozo - poveča občutljivost receptorjev na inzulin. Tako je plaz sprememb, zadostne rezerve glikogena v jetrih (zdrava PE-ry) omogoča osebi, da dolgo delati, ne da bi dobili zunaj dodatnega dela energetskega materiala. V tem primeru je krvni sladkor ostane znotraj normalnih vrednosti.

Kako naj si to znanje diabetiki med telesnim naporom?

Diabetiki morajo vedeti:

• insulin dajati pred vadbo, in na "delo" v času vadbe, v nasprotju z raven insulina pri zdravih ljudi na podlagi telesne dejavnosti se ne zmanjša (!);
• receptor občutljivost za insulin v njih, kot tudi v zdravih posameznikov povečuje (!) Te značilnosti so glavni vzrok hipoglikemije pri bolnikih s sladkorno boleznijo, na podlagi telesne dejavnosti. Zato se pred vadbo je treba jasno opredeliti raven aktivnosti že daje inzulin. Poznavanje ravni sladkorja v krvi med tem časom, ko je načrtovano vadbo, bo pomagala bolniku predvideti naravo sprememb ravni glukoze v krvi, na podlagi vaje in preden določi pravočasno z izbiro taktike vedenja, med in po vadbi.

Visoka aktivnost vbrizganega insulina (nizkonormalny in, poleg tega pa znižana koncentracija glukoze v krvi), lahko predhodno na telesno aktivnost v kombinaciji s povečano aktivnostjo insulinski receptor o ozadju telesno aktivnost prispeva k razvoju hipoglikemije. Treba je opozoriti, da se pojavi 2vysokaya občutljivost receptorjev na inzulin v nekaj urah (in včasih dni) po koncu vadbe in s tem, je lahko vzrok za zamudo hipoglikemije, tudi ponoči. Ti podatki zahtevajo skrbno spremljanje glukoze v krvi, je ne le pred in med vadbo, ampak tudi po koncu fizičnih obremenitvah (predvsem - pred spanjem). Če je potrebno, sprejmejo ustrezne ukrepe za odpravo odmerke inzulina ali načinu hrane (Ch. "Fizična aktivnost v zdravljenju sladkorne bolezni").

Nizka insulina v času domnevnega fizičnega stresa (glukoze v krvi višja od normalne) v kombinaciji z velikimi količinami hormonov, ki prispevajo k izhodu glikogena iz jeter - resnično ogroža razvoj hiperglikemije in ketoacidoze. V tem primeru, celo povečano občutljivost na inzulin, ki vedno poteka na podlagi telesne aktivnosti, lahko prepreči razvoj zapletov v ozadju označeno pomanjkanja insulina.

Iz tega sledi, da je vaja v primeru pomanjkanja insulina ne morejo uporabiti glukoze v krvi.

Zato je vadba sami, brez ustrezne ravni insulina ne morejo znižati raven glukoze v krvi. Ta varianta predvidenega povečanja glikemije zahteva:

• preklic fizični stres (krvni sladkor pred telesno aktivnost je enaka ali večja od 1 5 mmol / l);
• predhodno normalizacijo krvnega sladkorja z uvajanjem dodatnega dela insulina. V tem primeru, lahko vajo izvesti prej kot 2 uri po normalizaciji glikemije.

Torej, vaja je zelo pomemben del človekovega življenja. Znano je, da ljudje, ki vodijo z aktivnim življenjem, imajo višjo raven kakovosti življenja: manj bolniške, lažje spopasti z vsemi problemi življenja, je manj verjetno, da trpijo zaradi depresije, so bolj disciplinirani. Seveda, da so te lastnosti, ki so pomembne za vse, še bolj pa je pomembno za bolnike s kronično boleznijo.

Zato mora bolnik s sladkorno boleznijo kot otrok navajeni, da aktiven življenjski slog in vodenje sladkorne bolezni, povezane s takšnim načinom življenja. Vendar pa mora vedno imeti v mislih, da bo prevelikega odmerka insulina na ozadju načinu aktivnega motorja spodbujanje razvoja hipoglikemije pogojev, in pomanjkanje insulina se pri visoki hiperglikemije in ketoacidoze (gl. Pogl. "Fizična aktivnost v zdravljenju sladkorne bolezni").