Breskev koktajl z mlekom in vanilije jogurta

Dobrodošli!

In potem na koncu pa je čas, da dežju. Mesto zamudo toploto, iz katere pa se zdi, tudi znoj zob. Klimatska naprava deluje na maksimumu, in bom še naprej pisati o tem, kako okusna in jesti prav.

Z velikim veseljem cene breskev šel na upad, in to pomeni, da je čas, da kuhamo nekaj od njih. Morda danes se bom osredotočil na koktajl.

Da bi to naredili morate choicest krimsko breskve z Ruddy velur sodih. Malo posneto mleko in vanilijev jogurt, in moja najljubša cimet. Ne naveličal ponavljati, da to pomaga gorijo dodatno cimet in zaznava telo skoraj kot inzulin.

Tako, da smo pridobili iz oddaljenih kotičkih kuhinjske omarice mešalniki in mešalniki na, pre-kuhamo suhim ledom in nadaljuje v prijetno doživetje - kuhanje!

Sestavine breskev koktajl:

• Breskve (sveže, koščic in olupljen, narezan) - 1 kos.
• Posneto mleko - Art.
• Vanilija Jogurt - 150 g
• Led (zdrobljeni) - 100 g
• Cimet (zemlja) - po okusu

koktajli:

1. Breskve speremo pod tekočo vodo in pour vrelo vodo. Tako bo lažje odstraniti skorjo.
2. Odstranite semena.
3. Nato narežemo na rezine in jih v mešalniku.
4. Obstajajo tudi nalijemo mleko, jogurt in led.
5. Zdaj, mešajte na srednji hitrosti.
6. Celuloze lahko držijo stene, tako da je pavza, očistite svoj žlico premešamo z roko in še enkrat premagal.
7. Pripravljen breskev koktajl vlijemo v kozarce.
8. Potresemo cimet na vrhu.
9. Lahko okrasite z rezinami breskev koktajl in dežnik papirja.
10. Pijte samo iz cevi, dokler se led spremeni v vodo.

Dober tek! Moral bi imeti hrano za 2 obrokov. Delite koktajl z družino in ljubljene!

Če hotit razvedriti, se prepričajte, da poskusite aparat za diabetike. Tudi on je s cimetom.

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 101
Beljakovine - 5 g
Maščobe - 1 g
Ogljikovi hidrati - 8 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 65 mg