Kul koktejl "Orange Dream"

skrbnik | Ameriška kuhinja, pijače za bolnike s sladkorno boleznijo, sladkorno bolezen recepti, sadje

2HE

Rad psa na sliki, ni čakati predstaviti jeseni chill. Septembra letos - četrti mesec poletja. Prekleto vroče, in če je potrebno, se ogreva zjutraj, nato pa okoli 12 popoldne potu v treh potokih !!!!

Sedim, razmišljanje, in to pripraviti? Toda vročina, ki me je zadela v tem trenutku v Ukrajini, je pustil nobenih možnosti - se osvežite in takoj!

Nebeški urad trdi, da bo v samo nekaj dneh prišel radikalne spremembe v vremenu, vendar za zdaj, kaj je piti kul koktejl.

Danes je pripravljen na "oranžne sanje" tukaj retseptik:

Cool koktajl Sestavine:

Pomarančnega soka - 1 žlica.
Sojinega mleka (ohlajenega) - 1 žlica.
Tofu - 40 g
Linden medu (temno) - 1 žlica (približno koristi medu pri sladkorni bolezni)
Pomarančne lupine (nariban) - 1 TSP
Orange (nageljnove žbice, olupljen) - 4 kos.
Vanilija (izvleček) - TSP
Ice - 5 cc.

Priprava kul koktejl:

Zmešajte v mešalcu oranžni sok, sojino mleko, tofu in medu.
Dodajte oranžna lupina, vanilijev ekstrakt in ledene kocke.
Razžvrkljamo za 30-40 minut, dokler ne dobimo homogene, Penina maso.
Postrezite ohlajeno v visokem kozarcu za koktejle, okrasite rob oranžno rezine.
Uživajte kul in barvita okus.

Ampak ne pretiravajte - eno skodelico in to je to!

Energijska vrednost:

Kalorij - 105
Beljakovine - 3 leta
Ogljikovi hidrati - 20 g
Maščobe - 1 leto
Natrij - 18 mg.
Fiber - 1 leto
Kalij - 249 mg.
Kalcij - 109 mg.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný