Kivi diabetesa

Koristno je, ali bodo jedli Kivi diabetesa - vprašljiva, saj je sadje vsebuje v svoji sestavi naravnih sladkorjev. Toda dejstvo, da je kivi bolje mnogih drugih vrst sadja - en kivi izsvoystv: ureditev ravni sladkorja v krvi, izboljšanje in čiščenje krvi. Sladkorji v kivija malo, vendar je vsebnost vlaknin bolshoe- prisotne v sestavi sadja encimov - dober pomočnik vszhiganii maščobe, tako da ljudje z odvečno telesno težo, kivi je bistvenega pomena za hujšanje.

Kivi tudi bogat vir vitamina C, encimi, tanini, mineralne soli.
Kivi nasičenih kislin je potrebno otroke folne, nosečnice, starejši ljudje, ki jih zaužitje drugih živil, gorazdoslozhnee folna kislina absorbira kot pri uživanju kivi.

In vse to z nizko kalorično sadje - 40-60 kcal na 100 gramov izdelka. Raven vsebnosti antioksidantov (polifenoli) Presega kivi agrume, jabolka in celo zelene zelenjave.

Znanstveniki so pokazale, da je kivi preprečuje razvoj bolezni, ki jih pojava oksidativnim stresom povzročenih. Oksidativni stres - poškodbe celic je posledica oksidacije in je pomembna sestavina številnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, ampak tudi - bolezen Alzheimerjeva bolezen, hipertenzija, ateroskleroza, bolezni Parkinson in celo raka.

Tako je uporaba kivi diabetesa:

1. Prisotnost v sadju folne kisline, potrebnih za diabetike.

2. Kivi diabetesa bo nadomestil prepovedanih sladkarij - v sadnem optimalno vsebnostjo sladkorja ne krši presnovo ogljikovih hidratov in ne povzročajo nenadno sproščanje v vsebnosti krvi insulina.A visoko vlaken ne dovoljuje uporabo v jedo več, kot potrebuje vaše telo. Plus, Kiwi pripomore k zmanjšanju telesne maščobe, ki pomagajo ljudem, ki jo potrebujejo, da izgubijo težo.

3. Bolniki diabetes, odpravo veliko hrane iz svoje prehrane je pogosto pomanjkljiva vitamini in minerali. Kivi bo zapolniti, ki ima v svoji strukturi velik soderzhaniekaliya, natrija, magnezija, železa, mangana, bakra, cinka, vitamini A, C, D, E.

Vsi minerali in vitamini, ki jih vsebuje kivi, so bolj aktivni v sveže stisnjen sok, in če se začne v našem telesu, so začeli svoje aktivnuyurabotu.

Seveda, da je treba v skladu z ukrepom, in ne jesti kivi v velikih količinah. Naučite se poslušati svoje telo - ne čutijo nelagodje, potem ni nobene potrebe isklyuchatkivi pri sladkorni bolezni iz prehrane njihove hrane.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný